O que é Coaching de Saúde

O que é Coaching de Saúde?   A WeCareOn foi convidada a participar num evento no Brasil, sobre saúde mental online e aceitámos com todo o gosto partilhar boas práticas e dicas para o bem-estar de quem nos segue.   Partilhamos a 4ª entrevista da coach e fundadora da WeCareOn, Paula Ribeiro. Cada vez mais se criam conteúdos […]

O Poder da Energia

  O poder da energia   Não ficamos cansados pelo excesso de trabalho, mas pelo excesso de pensamentos.   Pensamentos são energia. Há os que geram energia e outros que a tiram.   Se há preocupação, é energia que está a ser gasta durante o dia e não é reposta durante a noite. Dormimos mas […]

O que é o Coaching de Relacionamentos

O que é o coaching de Relacionamentos?   A WeCareOn foi convidada a participar num evento no Brasil, sobre saúde mental online e aceitámos com todo o gosto partilhar boas práticas e dicas para o bem-estar de quem nos segue.   Partilhamos a 3ª entrevista da coach e fundadora da WeCareOn, Paula Ribeiro. Cada vez mais se criam […]

O que é o Coaching de Carreira

O que é o coaching de Carreira?   A WeCareOn foi convidada a participar num evento sobre saúde mental online e aceitámos com todo o gosto partilhar boas práticas e dicas para o bem-estar de quem nos segue.   Partilhamos a 2ª entrevista da coach e fundadora da WeCareOn, Paula Ribeiro, para um evento no Brasil sobre saúde […]

Sonhos Eróticos – O que a psicologia tem a dizer

Sonhos Eróticos – O que a psicologia tem a dizer sobre eles     Este artigo aborda um tema que sempre foi rodeado de algum mistério e polémica, tendo sido amplamente estudado por Sigmund Freud e toda a corrente psicanalítica que lhe deu mais destaque. Permite-nos assim obter algumas conclusões atuais de estudos científicos e […]

O que é o Coaching? Para que serve?

O que é o coaching? Para que serve?   Partilhamos a entrevista da coach e fundadora da WeCareOn, Paula Ribeiro, para um evento no Brasil sobre saúde e bem-estar online. Cada vez mais se criam conteúdos online e eventos online para partilhar o conhecimento sobre as áreas do coaching e da psicologia.   A WeCareOn foi convidada […]

Primeiros Socorros Psicológicos

Primeiros Socorros Psicológicos   Este ano a Organização Mundial de Saúde (OMS) definiu como tema para o  Dia Mundial da Saúde Mental  – 10 de Outubro – os Primeiros Socorros Psicológicos, sendo este artigo um esclarecimento do que acontece perante um evento traumático e o que poderá fazer.   Os desastres acontecem de forma inesperada, […]

3 Programa de exercício físico online para a sua saúde e bem-estar

Olá a todos, Sejam bem-vindos ao terceiro artigo do programa de exercício, saúde e bem-estar da WeCareOn.   Neste terceiro vídeo iremos ter mais três exercícios: peso morto a uma perna, prancha de cotovelos e braços e sit ups.   O treino de força tem o objetivo de provocar adaptações na musculatura esquelética através de sobrecargas. […]

Testemunho da cliente adolescente Marta

Partilhamos mais um testemunho de uma cliente da WeCareOn.       Sou a Marta, tenho 15 anos e vivo na Guarda.   Tudo começou com umas pequenas dores de cabeça desvalorizadas pelo cansaço, que se vieram a tornar numas enormes dores de cabeça que tomavam conta dos meus dias. Inicialmente tinha de vez em quando uma pequena dor […]