exemplo de como o síndrome de burnout em professores pode ter várias consequências a nível físico, emocional e psíquico.

Síndrome de Burnout na profissão Docente

Este artigo tem por objetivo informar os leitores sobre um dos principais problemas ocupacionais que mais afeta os professores na atualidade: a síndrome de burnout. Começo por explanar o conceito, descrever as suas causas, indicando sintomas e consequências da síndrome. Por fim, irei abordar algumas vias de tratamento.     Conceito: O que é o […]

exemplo de como ser feliz em 5 passos e como podem afectar a nossa vida e felicidade

Como Ser Feliz em 5 passos

A chave para a felicidade, de acordo com os últimos estudos, é saber onde nos devemos concentrar.   Estamos condicionados desde crianças a ser “muito bons” e procurar satisfação no trabalho – etapas concluídas com sucesso, seguidas de mais e mais – e parece que estes objetivos estão a fazer-nos sentir ainda mais miseráveis.   […]

Felicidade: Entre o galardão e o ladrão

Este texto propõe-se a um convite à reflexão, um desafio à revolução interior, reveladora, abrindo rumo à felicidade! O que determina a felicidade não é o rendimento per capita nem o sistema político, mas sim a harmonia íntima do ser humano consigo próprio e com o mundo que o rodeia. Todo o ambiente externo permite […]

solitude

Solitude: o lado bom da solidão

Ficar sozinho higieniza a mente e leva as pessoas a um estágio de conexão consigo mesmas, aliviando o stresse e colocando as emoções em equilíbrio. Para alguns, sinônimo de tristeza, para outros apenas uma opção de vida. Os seres humanos são animais sociais por natureza, uma vez que, desde os primeiros instantes de vida, já são naturalmente […]

Testemunho aulas Personal Trainer Online via skype

Partilhamos mais um testemunho de uma cliente da WeCareOn que fez aulas de personal trainer online com o Tiago Campos.   ”A experiência de ter aulas com um personal trainer (PT) através do computador foi algo de inédito e inovador para mim. Desta experiência retirei as vantagens de uma aula personalizada, tal como teria se estivesse […]

Combate ao bullying no parlamento

  Combate ao bullying chega ao Parlamento   O grupo parlamentar do PCP quer criar Gabinetes Pedagógicos de Integração Escolar, que combatam a violência, o ‘bullying‘ e a exclusão, com CDS/PP e partido “Os Verdes” a pedirem também medidas contra violência nas escolas e na internet.   ”Independentemente da ideologia partidária é importante que o […]

Terapia EMDR psicológica, como funciona e o que é a emdr,

O que é a Terapia EMDR?

A sigla EMDR, significa “Eye Movement Desensitisation and Reprocessing”, ou seja, dessensibilização e reprocessamento de memórias/experiências traumáticas.   Foi desenvolvida por Francine Shapiro (Ph.D.) nos Estados Unidos, em 1987. É uma terapia relativamente nova que se tem vindo a desenvolver sobretudo nos últimos 10 anos. É ancorada nos estudos da neurociência, foi aprovada pela Organização […]