Consultas Online de Psicologia e Coaching em Crescimento

A SIC entrevistou a WeCareOn, para falar do crescimento das consultas de psicologia online em Portugal. A WeCareOn é a única empresa em Portugal que oferece serviços de psicologia e coaching online. Existem algumas clinicas presenciais que também já estão a oferecer serviços online aos seus clientes, quando estes mudam de país, segundo a notícia. […]

Quando a terra treme…

Quando pensamos em terra a tremer pensamos em Lisboa em 1755, pensamos no tsunami na Indonésia em 2004, pensamos em todas as notícias, imagens e relatos de sítios onde a terra treme só um bocadinho ou treme tanto que destrói tudo. Pensamos em algo bem longe, bem distante da nossa vida. Nunca pensamos que a […]

‘PSIS’ ONLINE

Sem passar por salas de espera de consultórios, sem dificuldades em conciliar horários, sem barreiras geográficas. Hoje, um computador com Skype e acesso à internet é tudo o que se precisa para fazer psicoterapia ou acompanhamento em psiquiatria. E quem sabe diz que, apesar de ter algumas limitações, resulta. Da cena clássica de um paciente […]

CUIDAR DE QUEM CUIDA DOS NOSSOS FILHOS

Segundo Ana Guilhas, para a Up To Kids, dizemos frequentemente que as crianças mudaram, mas ainda que isso possa ser, em parte, verdade, na realidade fomos nós, adultos, que passámos a ver a infância com outros olhos. Fomos nós que, revendo-nos em criança e perspectivando o nosso futuro, passámos a desejar mais e melhor. Desta […]

Propósito de Vida – Destino

Este é um tema que nos é sempre muito caro. Mexe com o nosso imaginário, as nossas expectativas e o desejo de alcançar “um ponto” mais além, do actual, para assim garantir, um lugar, “tranquilo”, sereno e abundante, na vida. Constantemente perguntam-me. – E agora, que faço? Quando me colocam esta questão procuro ter sempre […]

Consciência de SER para TER

“Os problemas significativos que se nos deparam não podem ser resolvidos no mesmo nível de pensamento em que estávamos quando os criámos!” (Albert Einstein). Transformar paradigmas enraizados no nosso inconsciente em princípios conscientes e condutores é o desafio para o crescimento pessoal. Ora, o primeiro passo para esta mudança assenta no seguinte processo sequencial: > […]

Mulheres contam em vídeo – o que fariam de diferente se voltassem a ser jovens.

A campanha #LetGo, promovida pela marca inglesa de cosméticos Sanctuary Spa, lançou um vídeo com depoimentos de mulheres entre 55 e 82 anos intitulado Relax, Breathe & #LetGo – Find Your Sanctuary que respondem o que fariam se pudessem voltar no tempo. O projeto surgiu no começo do ano através de uma pesquisa em que […]

Crescer Confiante – a importância de ser um Bom Espelho!

No anterior artigo, abordámos o processo de construção e desenvolvimento do autoconceito ao longo da primeira infância. Hoje, vamos perceber em que consiste a auto-estima, conceito frequentemente confundido com o primeiro,qual a importância destes dois construtos no desenvolvimento sócio-emocional da criança, e de que forma os Pais podem contribuir para que a sua criança cresça […]

O poder da Liberdade de Escolha

“Os nossos dons exclusivos elevam-nos acima do mundo animal. (…) Entre o estímulo e a resposta, encontra-se o nosso maior poder – a liberdade de escolha.” (Stephen Covey). Começo por partilhar a história de Victor Frankl, psiquiatra judeu educado na tradição da psicologia freudiana, cujo fundamento assentava na ideia de que o carácter e a […]

Crescer Confiante – A importância de ser um Bom Espelho!

Desde a infância, o ser humano vai forjando a sua personalidade, com toda a sua riqueza e complexidade, através das experiências positivas e negativas que vive no seu ambiente afectivo. Começa pelo círculo mais íntimo, a mãe, em seguida o pai, os irmãos e depois passa para o mais amplo, que inclui a família alargada, […]