Autoconhecimento através da Análise da Alimentação

De acordo com Lise Bourbeau, autora de vários best-sellers internacionais e uma das autoras de maior sucesso no campo do desenvolvimento pessoal e do autoconhecimento, existem três corpos a considerar: corpo físico, corpo mental e corpo emocional.   Por ser tangível e visível, o corpo físico é aquele em que podemos verificar o que se […]

O Psicólogo na Escola – Que caminho(s)?

Recentemente, fui entrevistada por uma aluna finalista do Ensino Secundário, no âmbito da realização do seu portefólio, acerca do Estado da Psicologia da Educação no nosso País – mais propriamente no que diz respeito ao trabalho do Psicólogo nas Escolas. Partilho alguns excertos desse momento, convidando o leitor a reflectir acerca da importância da intervenção […]

Holanda cria ‘aldeia’ segura para doentes com Alzheimer

Hoje venho apresentar-vos um artigo sobre uma doença bem conhecida de todos nós, que abrange sobretudo os mais idosos. Os psicólogos podem dar um contributo relevante. Trata-se de um programa pioneiro ao nível mundial que promove a autonomia em vez de cultivar a dependência mesmo perante uma doença degenerativa como a doença de alzheimer. Holanda […]

Desemprego – Ameaça ou Oportunidade?

PARE e PENSE!! Estar desempregado pode gerar revolta e incompreensão pelo momento que se está a viver. Pode ser um momento vivido de duas maneiras. Gerador de revolta, angústia e incerteza ou pelo contrário pode ser uma oportunidade para que se construa uma nova história, um novo começo. Em ambas as situações a minha sugestão […]

Psicologia: 13 factos que todos precisam de saber.

Hoje apresentamos-lhe 13 factos que todos precisam de saber sobre Psicologia:   1. A sua música favorita está associada a um momento especial da sua vida. (Não se preocupe, acontece na vida de todas as pessoas). 2. A música tem impacto na sua perspectiva. (Isto é um facto que parece óbvio! Um estudo da University […]

5 passos para estimular a inteligência emocional do seu filho

Estimular a Inteligência Emocional não tem a ver com estudar mais. Tem a ver com aprender a lidar com as dificuldades que ele vai encontrar. Sabe o que é inteligência emocional? É a nossa capacidade de reconhecer diferentes emoções e sentimentos e conseguir administrar tudo isso sem passar por grandes sofrimentos. Parece simples, mas não […]

Aprender a perda: o luto nas crianças.

luto

O Luto consiste no processo de adaptação que restaura o equilíbrio pessoal e familiar face à perda de um ente querido. Perante a morte de uma pessoa significativa, este processo mostra-se necessário e essencial, para que o vazio deixado possa, a seu tempo, ser novamente preenchido. Este acontecimento tem um impacto devastador, e, por norma, […]

Sessões de Coaching Online…Treinar o comportamento

Já imaginou na sua semana quantas operações online realiza? E treinar? Alguma vez treinou online com um Treinador Pessoal? Pois bem. A palavra “Treinar” está cada vez mais na ordem do dia do Profissional em Portugal. Muitos são os que sentem a necessidade de todos os dias passarem pelo seu ginásio e fazerem a sua […]

A sedução dos saltos altos cientificamente estudada

Diferentes estudos mostram que os homens socializam mais rapidamente com mulheres calçadas com saltos altos. No arsenal das armas de sedução feminina, os sapatos de salto alto ocupam um lugar de destaque. Curiosamente, o seu impacto sobre o comportamento sexual masculino ainda não tinha sido estudado cientificamente. Um investigador francês veio corrigir esta lacuna. Nicolas […]