Pensar em ter um relacionamento onde os conflitos não existam é uma ilusão! Sabemos que é normal as pessoas discordarem. Aliás, podemos dizer que até é saudável!
O que pode não ser saudável, é a forma como essa discórdia é expressa. Ou seja, a forma como manifesto as minhas emoções e como lido com o comportamento do outro.
Muitas vezes, a origem dos conflitos está em mim, mais do que no outro, mas o mais comum é eu apontar a culpa para fora. Quando a minha objetividade começa a escassear e vejo o problema como sendo o outro, rapidamente passo a agredi-lo e a desrespeitá-lo, perdendo assim o controle e por ventura até a razão.
Se parar para me auto-compor, me auto-questionar e me autoresponsabilizar, talvez a escalada do conflito não aconteça!
O Coaching de casal tem como objetivo ajudar as pessoas a melhorar os seus relacionamentos.
Neste exemplo, um casal ao aprender a gerir melhor a sua forma de comunicar e de expressar as suas emoções, aprenderá também a aplicar as ferramentas do coaching e da resolução de conflitos, crescendo assim enquanto pessoas e enquanto casal.
Esperar mais para quê?
Experimente uma mini sessão gratuita de 15 min para saber mais sobre este tema e sinta se é uma escolha que quer fazer.
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Katian Caria – Coach @ WeCareOn
