A relação entre a “ferida” da Humilhação e a Alimentação

No seguimento do post publicado sobre a Rejeição e o Abandono e de acordo com os estudos efectuados pela autora Lise Bourbeau, a “ferida” da Humilhação é ativada por comportamentos de controlo tais como: – deixar que outra pessoa o rebaixe física e/ou psicologicamente; – esquecer as suas próprias necessidades em deterimento das necessidades dos […]

Ir ao psicólogo? Eu? Para quê?

Ir ao psicólogo? Fazer terapia? Psicanálise? Psi …qualquer coisa? Para quê? Porquê? Não sou maluco (a)? Não preciso de ninguém. Não vou falar dos meus problemas. Contar a minha intimidade a um desconhecido(a)? Ainda existem muitos mitos e preconceitos a respeito das consultas de psicologia. Na verdade elas são muito importantes, ajudam as pessoas a […]

Por que as mentes mais brilhantes precisam de solidão

De acordo com o artigo escrito no jornal El País, muitos de nós acabarão vivendo sozinhos em algum momento, porque a cada dia casamo-nos mais tarde, a taxa de divórcio aumenta e as pessoas vivem mais, diz o professor Robert Lang, da Universidade de Nevada (Las Vegas), especialista em dinâmicas sociais. Todos os dias estamos […]

Aceitar a Mudança!

Na nossa vida tudo está sujeito a mudar: o amor, o trabalho, a saúde, a liberdade, a paz, a sanidade mental, a própria vida… Mudança, esta é uma palavra que provoca à maioria das pessoas um sentimento de aversão e desconforto imediatos. Talvez por já termos ouvido algumas vezes que mudar é sinal de falta […]

Simples dicas para tornar as suas férias numas “FÉRIAS FELIZES”

Lembro-me nos meus dias de trabalhador por conta de outrem que o mês de Julho era o “pior” mês do ano. Aquele mês em que os dias custam a passar. Era o único mês em que riscava, um a um. Porquê? A resposta é demasiado óbvia, as merecidas férias do mês de Agosto. A verdade […]