Nova Plataforma possibilita acesso online a consultas de psicologia e de coaching

Ativa

Notícias relacionadas

Três decisões que controlam a nossa vida

O Poder Terapêutico da Música na Saúde Mental

Como recuperar presença emocional no trabalho

Como podes recuperar presença emocional nos teus dias de trabalho

O hábito de não sentir: como a desconexão emocional se instala sem perceberes

O hábito de não sentir: como a desconexão emocional se instala sem perceberes

Quando cuidar dos outros começa a custar demasiado: reconhecer a sobrecarga emocional

Quando cuidar dos outros começa a custar demasiado

Artigos Recentes do Blog de Bem-Estar

Como recuperar presença emocional no trabalho

Como podes recuperar presença emocional nos teus dias de trabalho

Muitas pessoas conseguem cumprir todas as responsabilidades profissionais e, ainda assim, sentem-se emocionalmente distantes do próprio dia. O trabalho é feito, os prazos são respeitados e externamente tudo parece estável. No entanto, internamente existe uma sensação de automatismo, como se a rotina estivesse a ser vivida sem verdadeiro envolvimento. Esta experiência não significa falta de […]

O hábito de não sentir: como a desconexão emocional se instala sem perceberes

O hábito de não sentir: como a desconexão emocional se instala sem perceberes

Há pessoas que continuam a trabalhar, a cuidar dos outros, a cumprir tarefas e a responder a tudo, mas sentem que algo dentro delas está mais silencioso do que devia. Não é tristeza clara. Não é alegria. É uma espécie de neutralidade emocional que parece ajudar a aguentar o dia, mas que, aos poucos, cria […]

Quando cuidar dos outros começa a custar demasiado: reconhecer a sobrecarga emocional

Quando cuidar dos outros começa a custar demasiado

Há pessoas que se tornam, quase sem perceber, o ponto de apoio de todos à sua volta. São quem escuta, quem acalma, quem organiza, quem segura quando algo falha. Estão disponíveis para resolver, apoiar e sustentar, mesmo quando já estão cansadas. Muitas vezes, este papel não nasce de uma escolha consciente, mas de uma combinação […]