De tanto amar, o meu coração parou
Na minha prática clínica muitas vezes cruzo-me com pessoas que vivem situações cuja problemática definem como “amor demais”. São pais arrependidos. Sabe qual foi o problema? O problema foi termos desejado tanto um filho, que quando veio estragamo-lo. Amamo-lo demais. Foi mimo. São adolescentes de coração partido. Eu não sei porque tenho […]
Mindfulness – Aprenda a estar mais presente
O que é Mindfulness? Mindfulness é uma prática que qualquer pessoa pode adotar quando deseja viver de forma mais consciente e plena. Trata-se de prestar atenção, de forma intencional, ao momento presente, sem julgar ou opinar. Um momento de cada vez… Trata-se de aprender a aceitar o que é, sem alimentar a tendência […]
Construir relacionamentos baseados em confiança e positividade
Pretende construir relacionamentos baseados em confiança, empatia e positividade? Se sim, então leia este artigo até ao fim. Mesmo perante baixas temperaturas Fevereiro é um mês muito “quente”. Porquê? Porque é um mês em que se celebra uma “Força” muito importante no Ser Humano. O “Amor”. Sim é verdade, o “Amor” […]
Consulta de Psicologia ou conversa com um amigo?
É muito frequente ouvirmos expressões como “Se tiver algum problema, tenho amigos que me ouvem”; “Às vezes tenho que ser psicólogo no meu trabalho” ou ainda “Sou psicólogo de mim mesmo”. No entanto, a maioria das pessoas não tem conhecimento suficiente para poder avaliar, planificar e intervir, tal como deverá ser feito aquando […]
Testemunho de cliente WeCareOn em Londres
Sou a Bárbara, tenho 32 anos, sou arquitecta e vivo actualmente em Londres. Tive conhecimento da WeCareOn através de amigos residentes em Lisboa que me falaram da hipótese de fazer consultas de psicologia através do Skype, algo que de início me fez alguma confusão porque pensei que o “efeito” não seria o mesmo que estar […]
A perfeição de uma relação imperfeita
Não há relações perfeitas. Esta é uma frase que se ouve com alguma frequência quando em conversas sobre relacionamentos alheios alguém acaba por referi-la. No entanto, com o aproximar do Dia dos Namorados somos diariamente inundados de imagens comerciais que apelam à perfeição nos relacionamentos amorosos. E no que toca a esta […]
Amar a vida
Nesta data dedicada ao amor, questiono sobre o que é que é para cada um amar, o que é o amor. Para uns, uma condição, para outros um sentimento, para muitos a base de todas as relações. Cada um tem uma reação diferente a esta data, uns gostam de exprimir o seu amor pelas […]
A Mascara (Escondida)
Com origem apontada para meados dos anos 600 a 525 A.C. na antiga Grécia, o Carnaval foi incorporado pelas tradições do Cristianismo, passando a marcar um período de festividades que antecede a Quaresma, no qual as pessoas cometiam os seus excessos, antes do período de severidade religiosa. Durante esta época, os comportamentos observados eram […]
Como sobreviver ao dia dos namorados – Quando se é solteiro
O dia de São Valentim. O dia em que os solteiros são confrontados com o facto de não terem ninguém especial para passar este dia. Se está nesta situação, não é o único. Estudos mostram que no período antes do dia 14 de Fevereiro há um aumento de pesquisas no Google de combinações dos […]
O que fazer para que nos entendam?
É surpreendentemente difícil de entender?! Tendo por base estatísticas, a correlação entre como os outros nos percecionam e como acreditamos que somos percecionados é muito baixa. Sem nos apercebemos disso – nós em geral – funcionamos com base em dois equívocos: 1 – Os outros vêm-nos objetivamente como somos; 2 – […]
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