Atitude Empreendedora no adolescente

      Sou um Adolescente com 43 anos ou um Empreendedor com 15?     É fácil encontrar na sociedade alguns adolescentes com 30, 40 e até 50 anos. Têm  competências técnicas (matemática, gestão, informática),  mas não sabem gerir e proteger emoções, expor e não impor ideias, ou seja filtrar stress. A idade emocional […]

Bagagem Emocional – É possível começar uma relação aos 40?

A psicóloga Daniela Esteves colaborou juntamente com outros profissionais no artigo Bagagem Emocional – É possível começar uma relação do zero? da Revista Máxima de Junho de 2016. Para o efeito respondeu a 3 perguntas feitas pela Jornalista Sofia Teixeira.   1- Namorar não tem idade. Mas para alguém de 30 ou 40 anos, que […]

Wellness Coaching – Escolhas saudáveis para a vida

  Escolhas Saudáveis para a Vida   Os cinco pontos chaves em Wellness Coaching são: 1 – Fortalecer a auto-eficácia 2 – Nutrir a visão e a motivação intrínseca 3 – Concentrar o foco na fase de Manutenção 4 – Co-criar estratégias de prevenção de recaídas 5 – Coaching e conectividade     Fortalecer a […]

Filho adolescente rebelde após divórcio dos pais

Vou começar uma sequência de exemplos práticos sobre os problemas que podem ocorrer quando os pais se divorciam: Hoje apresento-lhe a história de uma mãe desesperada com o comportamento desafiador do filho após o ex-marido ter saído de casa. Mãe: “desde que me divorciei do pai do D., adolescente, agora com 13 anos, este tem […]