Desmistificar a Psicoterapia: É também Autoconhecimento

Desmistificar a Psicoterapia     Sempre houve uma associação entre psicoterapia e doença mental. Quem vai ao psicólogo no imaginário do senso comum é alguém que tem problemas emocionais, ou ainda um casal, uma família, que tem algum tipo de perturbação. Esta falsa compreensão impediu durante muito tempo que as pessoas buscassem ajuda psicológica.   […]

É preciso falar de depressão

É preciso falar de depressão     Hoje partilhamos um artigo da Débora, que fala de depressão, da sua!   ”A depressão tem sintomas, ora óbvios ora subtis. Mas não deve ser à toa que a palavra sintoma tem por lá escondido o verbo sentir. Escrevo desde que me conheço. Para toda a gente ou só para mim, […]

Mais uma pessoa morreu com problemas de saúde mental

gráfico sobre problemas de saúde mental

Um dos problemas de saúde mental mais preocupantes é a depressão. Considerada como a doença do século XXI. Hoje partilhamos mais um artigo da Débora, que nos falou da sua depressão e hoje da morte de um amigo que também estava a sofrer de problemas na área da saúde mental e emocional!   ”Vítima ou […]

Motive os seus filhos para a escola

Motive os seus filhos para a escola   Apesar da motivação não ser o segredo para o sucesso escolar, mas sim a estratégia de aprendizagem – que é diferente para cada pessoa -, a verdade é que sem motivação aprende-se pouco e esquece-se depressa. No âmbito do Dia Internacional do Estudante, a psicóloga Bárbara Ramos […]

Dicas para elogiar os seus filhos

Dicas para elogiar os seus filhos   No artigo anterior falei que se deve elogiar as crianças desde pequenas.   E agora vou responder à pergunta dos pais…   Como posso fazer?   Estabeleça metas para seu filho apropriadas à idade. Tenha  sempre em conta algo possível de atingir como pedir a uma criança de […]

De pequenino se elogia o menino

De Pequenino se Elogia o Menino     Dizer a coisa certa na hora certa é uma aprendizagem para todos os pais. Todos ganham se o elogio for adequado a cada idade.   Mariana, 10 anos, surge em consultório referenciada com baixa auto-estima pela escola. Os pais referem não perceber a causa da criança se […]

4Ps – Os especialistas para o sucesso escolar

4Ps – Os Especialistas para o Sucesso Escolar     Se acredita que o sucesso escolar é meio caminho andado para que o seu filho tenha um futuro profissional mais risonho, eis alguns conselhos que o irão colocar na melhor direção. Apesar do desemprego estar em alta, os dados do Instituto Nacional de Estatística (INE) são […]

16 dicas para o sucesso escolar

16 Dicas para o Sucesso Escolar       O segredo do sucesso escolar reside na motivação: esta deverá ser forte mas não excessiva, de forma a que não conduza à ansiedade e ao medo de fracassar. Sem motivação aprende-se pouco e esquece-se depressa. Um estudante motivado concentra-se no trabalho, não se dispersa nem interrompe […]

Testemunho da cliente Conceição

testemunho psicologia online

Partilhamos mais um testemunho de uma cliente da WeCareOn.       Sou a M. Conceição, tenho 59 anos e vivo na margem sul de Lisboa.   Foi há um ano que estava a sentir-me perdida, a confusão instalou-se foi terrível a partir dai, até que uma pessoa amiga me falou na WeCareOn. Pois tentei falar com alguém que me […]