A síndrome de Burnout é uma condição patológica caracterizada por esgotamento mental e físico. Mas, como esta condição pode acontecer no contexto da dedicação parental? Ou seja, o cuidado dos filhos e a dedicação à vida familiar podem gerar esgotamento?
Sim, podem, principalmente quando o cuidador exerce as funções materna e/ou paterna sem qualquer apoio ou parceria emocional. Quando estas funções viram responsabilidades exclusivas de uma só pessoa. Neste caso, não importa se a pessoa em questão é do sexo feminino ou masculino, mãe ou pai biológicos. As funções parentais são extremamente exigentes tanto do ponto de vista físico como emocional.
Cuidar envolve estar constantemente atento e alerta à comunicação verbal e não verbal do outro. De modo a atender às suas necessidades físicas/corporais (alimentar, banhar, fazer adormecer, etc.) e relacionais (escutar, compreender, antecipar, prever, dialogar, acalmar, incentivar, etc).
Infelizmente o cuidado dos filhos e a dedicação à vida doméstica são atividades pouco valorizadas, no que se refere à sua carga física e psíquica. Tendo por crença subliminar a ideia de que tudo que é feito com amor não custa. O cansaço e as exigências emocionais são vistos nessa ótica como um padecer que é ao mesmo tempo reconfortante… é um “padecer no paraíso”.
Burnout Parental
A queixa por parte daquele que exerce as funções parentais no âmbito das responsabilidades para com a família, a casa e os filhos é geralmente mal interpretada gerando culpa em quem pede ajuda e reclama por apoio, atenção, companheirismo e cuidado. Há pouco diálogo franco e aberto nas relações para entender o outro na sua dor, nos momentos em que ele sinaliza que está no limite dos seus recursos internos. Estes podem ser postos à prova inclusive por tocarem em pontos difíceis relativos à própria história maternal e/ou paternal deste cuidador.
A experiência de se sentir esgotado ou incapaz é constantemente menosprezada nesses contextos. Como se aquele que sofre e pede socorro estivesse a falhar, no que diz respeito ao desempenho de uma função tão nobre e supostamente natural. Alguns até dizem que nascemos programados para amar. E, nesta lógica, quando os conflitos aparecem estes ganham uma conotação de fracasso e má vontade. Interpretação que leva a brigas e discussões infrutíferas, ao invés de servirem de oportunidade para o autoconhecimento e crescimento pessoal e do casal/família.
A tarefa de amar, zelar e apresentar o mundo implica desafios que mudam ao longo do tempo. Posto que este reflete as demandas do próprio desenvolvimento das crianças, do casal, das pessoas enquanto indivíduos e da família.
Afinal, quem cuida também precisa ser cuidado, atendido em suas necessidades físicas e emocionais. Porém, somente cada um pode falar de si e expressar aquilo que precisa. Não há receitas para apoiar devidamente. O melhor caminho é estar disponível. Acolher e pôr-se em ação, respeitando e dialogando sobre aquilo que se sente e é sentido. Não basta apenas cumprir um check list de tarefas, é preciso estar junto e ser companheiro também emocionalmente.
