exemplo de um comportamento suicida

A Vida por um fio: Ideação suicida e comportamento suicida

Neste artigo abordam-se algumas questões relacionadas com a ideação suicida e o comportamento suicida. As tentativas de suicídio, o para-suicídio e o suicídio.   Estas situações de crise, têm elevada prevalência na adolescência, e podem ser abordadas em diversos contextos da prática clínica, psicologia, psiquiatria, serviço de urgência, consulta de ambulatório e cuidados primários de […]

Gestão de tempo em famílias

“O tempo, o trabalho e a família”

Duas pessoas tentavam empurrar um carro com rodas quadradas, e outra vem oferecer rodas redondas. Contudo estas duas pessoas estão “demasiado ocupadas” para pensar em mudar de rodas.   Já pensou quanto tempo iam poupar no futuro se “gastassem” algum tempo a troca de rodas?   Já pensou quantas vezes muitos de nós, por não […]

O que é o estilo de vida

Todos a fazer ginástica e a comer bem

Numa destas semanas, li no semanário Expresso, um artigo de opinião do Secretário de Estado -adjunto da Saúde, Fernando Araújo. A apelar à iniciativa das Autarquias com o seguinte título:   Todos a fazer ginástica e a comer bem.   Um em cada 10 portugueses sofre de diabetes.   Um em cada quatro é hipertenso. […]

Stress e o Corpo

Como o corpo responde ao stress

A gestão do stress é um dos pilares de um estilo de vida saudável. De vez em quando todos nós sentimos stress. De facto, é tantas vezes, que poderemos pensar que estar stressado, ansioso, irritável, dependente de cafeína ou ter desejos parece ser normal no comportamento humano.   O que é que acontece quando estamos […]

O que é o mindlessness

Mindfulness versus Mindlessness

Há muito tempo que monges e pessoas místicas usam as praticas de meditação para dissolver a fusão entre o pensamento e o pensador, impulso e ação. Libertando a mente de algumas limitações e distorções.   “Estar no presente” é a frase que muito se ouve. A ideia é que a mente indisciplinada é facilmente distraída, […]