o que é a apatia

A apatia e os dias plácidos

Perante a urgência dos dias que correm, a apatia parece surgir como um não-estado, uma existência sem presença. Mas onde começa, então, a disfuncionalidade e onde termina a escolha saudável de desacelerar? Neste artigo procuramos dar resposta a estas questões, abordando a apatia como uma das personagens que cada vez encontramos nas histórias do dia […]

o que é o medo

Quem tem medo do medo? 

Todos nós já experienciámos a sensação de medo. Experienciámo-la desde muito cedo e conseguimos mais ou menos recuar no tempo e lembrarmo-nos da altura em que tínhamos medo do escuro, de cair ou de ficar longe dos nossos pais.   Pois bem, o medo, como todos tão bem conhecemos é uma resposta adaptativa do organismo […]

Dia mundial da Saúde Mental

Recovery: A fundamentação científica da esperança apesar da Doença Mental

Dia 10 de Outubro é o dia mundial da saúde mental. Para celebrar este dia deixaremos algumas notas sobre a importância de apostar na esperança face à inevitabilidade de quase todos nós, mais cedo ou mais tarde podermos ter que nos relacionar com alguma forma de doença mental.   A nossa motivação é, de algum […]

as fronteiras da ansiedade

As Fronteiras da Ansiedade: Será Normal ou Patológica a Ansiedade que Você Sente?

Admitamo-lo. Muitos de nós têm limites pobres. Limites ou essa “fronteira” por vezes tida como desaparecida, perdida em parte incerta. Desde o primeiro dia das nossas vidas, nós, seres humanos, sentimos que para viver as nossas necessidades deveriam ser atendidas.   Vamos crescendo, porém, com a noção de que não seremos verdadeiramente aceites se dissermos […]