a primeira consulta de psicologia

A (temida) primeira consulta de psicologia

Cada vez mais é comum ter um amigo, familiar ou conhecido que vai ou já foi à primeira consulta de psicologia, mas ainda existe um certo estigma associado a esta procura de ajuda. Infelizmente, ainda é recorrente ouvir-se dizer que para procurar a ajuda de um psicólogo é necessário ser-se “maluco”, ou por outras palavras, […]

O Corpo Fala Quando a Boca Cala

O Corpo Fala Quando a Boca Cala: Porque calar uma emoção nos destrói por dentro?

É do tipo de pessoas cuja razão e emoção vivem em conflito? Ao fim do dia, quando se tem por debaixo das cobertas, tudo daria para saber uma coisa. Esta coisa: como calar a minha emoção?   Quer saber outra coisa? Não há como. Porquê? Porque razão e emoção estão ligados.   A mente segue […]

o que são fobias

O que são Fobias?

A palavra Fobia deriva da palavra grega “Daímon” ou demónio que era “Phobos”, a personificação do medo. De acordo com o Manual de Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM – VI), fobias são entendidas como um medo específico e irracional perante algo. Ou seja, perante um objeto, um animal ou uma situação, o sujeito […]