Sobrecarga emocional durante a pandemia

Sobrecarga emocional durante a pandemia – Conhece os sintomas?

As nossas emoções também nos sobrecarregam no actual contexto, enchendo-nos de apatia, de uma névoa mental na qual a concentração falha e até uma exaustão física que se torna evidente. As emoções falam e devemos escutá-las, agora mais do que nunca.   Quais são os sintomas de uma sobrecarga emocional durante a pandemia?   A […]

Efeitos psicológicos de uma pandemia

Efeitos psicológicos de uma pandemia

O ser humano vive em constante equilíbrio entre o seu mundo interno e as exigências do meio. Quando estas exigências são demasiado diferentes de qualquer padrão já antes vivido, existem implicações psicológicas de grande impacto em cada um de nós.   Este artigo pretende dar a conhecer, alguns dos sintomas que possa ter experienciado durante […]

Como ajudar os idosos no confinamento

Como ajudar os idosos no confinamento?

Estamos a viver um periodo de pandemia e confinamento. Durante o qual estamos impedidos de sair de casa, só o fazendo por motivos de força maior: ir à farmácia, supermercado e trabalhar, aquelas profissões que não estão em teletrabalho.   Durante os primeiros dias, aproveitou-se para descansar, pelo menos para quem não está em teletrabalho. […]

Como gerir o teletrabalho?

Como gerir o teletrabalho?

O confinamento que o Covid-19 trouxe, gerou várias surpresas, e o trabalho não é exceção. Grande parte das empresas aderiu ao teletrabalho, sendo que algumas pequenas e médias empresas não tiveram outra opção senão entrar em regime de lay-off. Outros trabalhos (como, agricultores, hipermercados, pessoas que trabalham em bens necessários a sobrevivência de todos) não […]