Autoconhecimento através da Análise da Alimentação

De acordo com Lise Bourbeau, autora de v√°rios best-sellers internacionais e uma das autoras de maior sucesso no campo do desenvolvimento pessoal e do autoconhecimento, existem tr√™s corpos a considerar: corpo f√≠sico, corpo mental e corpo emocional.   Por ser tang√≠vel e vis√≠vel, o corpo f√≠sico √© aquele em que podemos verificar o que se […]

Holanda cria ‘aldeia’ segura para doentes com Alzheimer

Hoje venho apresentar-vos um artigo sobre uma doen√ßa bem conhecida de todos n√≥s, que abrange sobretudo os mais idosos. Os psic√≥logos podem dar um contributo relevante. Trata-se de um programa pioneiro ao n√≠vel mundial que promove a autonomia em vez de cultivar a depend√™ncia mesmo perante uma doen√ßa degenerativa como a doen√ßa de alzheimer. Holanda […]

Desemprego РAmeaça ou Oportunidade?

PARE e PENSE!! Estar desempregado pode gerar revolta e incompreens√£o pelo momento que se est√° a viver. Pode ser um momento vivido de duas maneiras. Gerador de revolta, ang√ļstia e incerteza ou pelo contr√°rio pode ser uma oportunidade para que se construa uma nova hist√≥ria, um novo come√ßo. Em ambas as situa√ß√Ķes a minha sugest√£o […]

Psicologia: 13 factos que todos precisam de saber.

Hoje apresentamos-lhe 13 factos que todos precisam de saber sobre Psicologia:   1. A sua m√ļsica favorita est√° associada a um momento especial da sua vida. (N√£o se preocupe, acontece na vida de todas as pessoas). 2. A m√ļsica tem impacto na sua perspectiva. (Isto √© um facto que parece √≥bvio! Um estudo da University […]

5 passos para estimular a inteligência emocional do seu filho

Estimular a Intelig√™ncia Emocional n√£o tem a ver com estudar mais. Tem a ver com aprender a lidar com as dificuldades que ele vai encontrar. Sabe o que √© intelig√™ncia emocional? √Č a nossa capacidade de reconhecer diferentes emo√ß√Ķes e sentimentos e conseguir administrar tudo isso sem passar por grandes sofrimentos. Parece simples, mas n√£o […]

luto

Aprender a perda: o luto nas crianças.

O Luto consiste no processo de adapta√ß√£o que restaura o equil√≠brio pessoal e familiar face √† perda de um ente querido. Perante a morte de uma pessoa significativa, este processo mostra-se necess√°rio e essencial, para que o vazio deixado possa, a seu tempo, ser novamente preenchido. Este acontecimento tem um impacto devastador, e, por norma, […]

Sess√Ķes de Coaching Online…Treinar o comportamento

J√° imaginou na sua semana quantas opera√ß√Ķes online realiza? E treinar? Alguma vez treinou online com um Treinador Pessoal? Pois bem. A palavra ‚ÄúTreinar‚ÄĚ est√° cada vez mais na ordem do dia do Profissional em Portugal. Muitos s√£o os que sentem a necessidade de todos os dias passarem pelo seu gin√°sio e fazerem a sua […]

A sedução dos saltos altos cientificamente estudada

Diferentes estudos mostram que os homens socializam mais rapidamente com mulheres cal√ßadas com saltos altos. No arsenal das armas de sedu√ß√£o feminina, os sapatos de salto alto ocupam um lugar de destaque. Curiosamente, o seu impacto sobre o comportamento sexual masculino ainda n√£o tinha sido estudado cientificamente. Um investigador franc√™s veio corrigir esta lacuna. Nicolas […]

mente

7 verdades sobre a Mente

Com o passar dos anos come√ßa-se a perceber que a diferen√ßa entre o sucesso e o fracasso passa pelo saber conhecer a mente das pessoas. De seguida, s√£o enumeradas sete verdades sobre a sua mente que o ir√£o ajudar a compreender muitas das decis√Ķes que toma no seu dia-a-dia. 1- √Č Racional A maioria das […]