Atitude Empreendedora no adolescente
Sou um Adolescente com 43 anos ou um Empreendedor com 15? É fácil encontrar na sociedade alguns adolescentes com 30, 40 e até 50 anos. Têm competências técnicas (matemática, gestão, informática), mas não sabem gerir e proteger emoções, expor e não impor ideias, ou seja filtrar stress. A idade emocional […]
Bagagem Emocional – É possível começar uma relação aos 40?
A psicóloga Daniela Esteves colaborou juntamente com outros profissionais no artigo Bagagem Emocional – É possível começar uma relação do zero? da Revista Máxima de Junho de 2016. Para o efeito respondeu a 3 perguntas feitas pela Jornalista Sofia Teixeira. 1- Namorar não tem idade. Mas para alguém de 30 ou 40 anos, que […]
Wellness Coaching – Escolhas saudáveis para a vida
Escolhas Saudáveis para a Vida Os cinco pontos chaves em Wellness Coaching são: 1 – Fortalecer a auto-eficácia 2 – Nutrir a visão e a motivação intrínseca 3 – Concentrar o foco na fase de Manutenção 4 – Co-criar estratégias de prevenção de recaídas 5 – Coaching e conectividade Fortalecer a […]
Quantos dias de férias precisamos a recarregar baterias?
Todos gostamos de férias, verdade? Nas férias podemos ter mais tempo livre para fazer o que gostamos, com a sensação de aproveitarmos muito mais os dias do que quando os passamos fechados no escritório. Mas as férias não são só um capricho, e sim uma necessidade real, não só para a produtividade, mas também […]
Filho adolescente rebelde após divórcio dos pais
Vou começar uma sequência de exemplos práticos sobre os problemas que podem ocorrer quando os pais se divorciam: Hoje apresento-lhe a história de uma mãe desesperada com o comportamento desafiador do filho após o ex-marido ter saído de casa. Mãe: “desde que me divorciei do pai do D., adolescente, agora com 13 anos, este tem […]
