O que é Coaching de Saúde
O que é Coaching de Saúde? A WeCareOn foi convidada a participar num evento no Brasil, sobre saúde mental online e aceitámos com todo o gosto partilhar boas práticas e dicas para o bem-estar de quem nos segue. Partilhamos a 4ª entrevista da coach e fundadora da WeCareOn, Paula Ribeiro. Cada vez mais se criam conteúdos […]
Diz-me como pensas, dir-te-ei o que queres ser!
Diz-me como pensas, dir-te-ei o que queres ser! “Sentia-me perdido… quem sou? O que fazer? O que quero estudar? A minha mãe dizia que eu tinha muito jeito para línguas, o meu pai acha que devo seguir as pegadas dele e ser Economista. E EU? Então decidi pedir aos meus […]
O Poder da Energia
O poder da energia Não ficamos cansados pelo excesso de trabalho, mas pelo excesso de pensamentos. Pensamentos são energia. Há os que geram energia e outros que a tiram. Se há preocupação, é energia que está a ser gasta durante o dia e não é reposta durante a noite. Dormimos mas […]
O que é o Coaching de Relacionamentos
O que é o coaching de Relacionamentos? A WeCareOn foi convidada a participar num evento no Brasil, sobre saúde mental online e aceitámos com todo o gosto partilhar boas práticas e dicas para o bem-estar de quem nos segue. Partilhamos a 3ª entrevista da coach e fundadora da WeCareOn, Paula Ribeiro. Cada vez mais se criam […]
O que é o Coaching de Carreira
O que é o coaching de Carreira? A WeCareOn foi convidada a participar num evento sobre saúde mental online e aceitámos com todo o gosto partilhar boas práticas e dicas para o bem-estar de quem nos segue. Partilhamos a 2ª entrevista da coach e fundadora da WeCareOn, Paula Ribeiro, para um evento no Brasil sobre saúde […]
Sonhos Eróticos – O que a psicologia tem a dizer
Sonhos Eróticos – O que a psicologia tem a dizer sobre eles Este artigo aborda um tema que sempre foi rodeado de algum mistério e polémica, tendo sido amplamente estudado por Sigmund Freud e toda a corrente psicanalítica que lhe deu mais destaque. Permite-nos assim obter algumas conclusões atuais de estudos científicos e […]
O que é o Coaching? Para que serve?
O que é o coaching? Para que serve? Partilhamos a entrevista da coach e fundadora da WeCareOn, Paula Ribeiro, para um evento no Brasil sobre saúde e bem-estar online. Cada vez mais se criam conteúdos online e eventos online para partilhar o conhecimento sobre as áreas do coaching e da psicologia. A WeCareOn foi convidada […]
Primeiros Socorros Psicológicos
Primeiros Socorros Psicológicos Este ano a Organização Mundial de Saúde (OMS) definiu como tema para o Dia Mundial da Saúde Mental – 10 de Outubro – os Primeiros Socorros Psicológicos, sendo este artigo um esclarecimento do que acontece perante um evento traumático e o que poderá fazer. Os desastres acontecem de forma inesperada, […]
3 Programa de exercício físico online para a sua saúde e bem-estar
Olá a todos, Sejam bem-vindos ao terceiro artigo do programa de exercício, saúde e bem-estar da WeCareOn. Neste terceiro vídeo iremos ter mais três exercícios: peso morto a uma perna, prancha de cotovelos e braços e sit ups. O treino de força tem o objetivo de provocar adaptações na musculatura esquelética através de sobrecargas. […]
Testemunho da cliente adolescente Marta
Partilhamos mais um testemunho de uma cliente da WeCareOn. Sou a Marta, tenho 15 anos e vivo na Guarda. Tudo começou com umas pequenas dores de cabeça desvalorizadas pelo cansaço, que se vieram a tornar numas enormes dores de cabeça que tomavam conta dos meus dias. Inicialmente tinha de vez em quando uma pequena dor […]
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