Perder peso – Que programa seguir?
Existem inúmeros programas e técnicas para perder peso. Neste artigo iremos entender perder peso como a diminuição da percentagem de massa gorda e ganho de massa muscular. Cada programa tem características específicas, existindo bastantes variáveis de programa para programa. Então que programa para perder peso escolher? – Nenhum! Isso mesmo, nenhum! Estes programas […]
Testemunho de cliente na Alemanha
Partilhamos mais um testemunho de uma cliente da WeCareOn que fez consultas online de psicologia e que está a viver na Alemanha. ”Com quarenta anos, três filhos e uma carreira de dezasseis anos, tinha chegado a um abismo emocional impensável. Tínhamos emigrado recentemente e toda a azáfama da mudança e do desconhecido, roubaram-me por […]
O Peso da Vida e o Peso do Corpo
O Peso do Corpo pode muitas vezes reflectir-se no Peso da Vida Ao partilhar esta história sobre o peso da vida, a minha ideia é simplesmente contar de uma forma sucinta, um pouco daquilo que aconteceu na vida de alguém que me é muito próximo e querido. Espero com esta partilha, quem sabe, ajudar aqueles […]
Não estou deprimido!
Não estou deprimido! É um expressão que costumamos ouvir bastante… Pois, a depressão não escolhe idade, sexo, estatuto social e ou profissional. Afecta e continuará a afectar bastantes pessoas, independentemente da condição individual. Sentir-se triste, abatido, em determinados momentos ou situações de vida, é normal e saudável. É algo que faz parte da […]
WeCareOn – Consultas Online Psicologia e Coaching na RTP Açores
A psicóloga Daniela Esteves da WeCareOn apresentou as consultas online de psicologia e coaching para o programa Açores 24, na RTP Açores no passado dia 16 de janeiro de 2017. Plataforma online de psicologia e coaching.
Depressão – O Guia Prático da WeCareOn
A depressão afecta diariamente milhões de pessoas em todo o mundo, sendo a doença mais incapacitante do mundo. Neste artigo encontra um guia completo sobre a depressão. Poderá ler o artigo na integra ou poderá ler os capítulos que mais lhe interessam. Neste guia vai encontrar: O que é a depressão? Dados importantes […]
Depressão pós-férias? Comece já a planear nova viagem
Sofre de depressão pós-férias? Então este artigo é para si. Não precisa de sentir-se a pessoa mais infeliz do mundo. Basta perceber como pode melhorar estes dias. De acordo com o Dinheiro Vivo é preciso procurar uma forma de melhorar os dias seguintes. Sente sono, tristeza, desânimo, falta de interesse e incapacidade de se focar? […]
Plano Prático Para a Depressão
Neste artigo vamos apresentar um plano prático para a depressão. De forma muito prática, até porque de teoria, todos nós estamos cansados, se está com depressão, perceba que é uma reacção a algo. O seu corpo, mente e espírito, estão a reagir a algo que se está a passar consigo. Pode ser uma mágoa […]
Como é sentir a depressão
Sentir a depressão varia de pessoa para pessoa e de, caso para caso. Veja neste artigo 10 exemplos de como é sentir a depressão. Depressão – A doença do século XXI? Hoje a WeCareOn partilha um artigo onde se apresentam 10 exemplos que falam sobre a depressão. “A depressão frequentemente não é vista, reconhecida […]
Dicas sobre como cuidar da mente
Como cuidar da mente – 5 dicas para ser saudável Começo este artigo por vos desejar um excelente ano. Imagino que nestas primeiras semanas já tenha lido imensos artigos/posts a falar das resoluções de ano novo, como conseguir que seja este o ano em que vai mudar e conseguir mesmo atingir o que pretende… […]
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