Dicas para perder peso

Perder peso – Que programa seguir?

Existem in√ļmeros programas e t√©cnicas para perder peso. Neste artigo iremos entender perder peso como a diminui√ß√£o da percentagem de massa gorda e ganho de massa muscular. Cada programa tem caracter√≠sticas espec√≠ficas, existindo bastantes vari√°veis de programa para programa.     Ent√£o que programa para perder peso escolher? – Nenhum! Isso mesmo, nenhum! Estes programas […]

exemplo de como o peso pode influenciar o peso da vida

O Peso da Vida e o Peso do Corpo

O Peso do Corpo pode muitas vezes reflectir-se no Peso da Vida Ao partilhar esta hist√≥ria sobre o peso da vida, a minha ideia √© simplesmente contar de uma forma sucinta, um pouco daquilo que aconteceu na vida de algu√©m que me √© muito pr√≥ximo e querido. Espero com esta partilha, quem sabe, ajudar aqueles […]

N√£o estou deprimido. Ou estou?

N√£o estou deprimido!

N√£o estou deprimido! √Č um express√£o que costumamos ouvir bastante…   Pois, a depress√£o n√£o escolhe idade, sexo, estatuto social e ou profissional. Afecta e continuar√° a afectar bastantes pessoas, independentemente da condi√ß√£o individual.   Sentir-se triste, abatido, em determinados momentos ou situa√ß√Ķes de vida, √© normal e saud√°vel. √Č algo que faz parte da […]

WeCareOn РConsultas Online Psicologia e Coaching na RTP Açores

A psic√≥loga Daniela Esteves da WeCareOn apresentou as consultas online de psicologia e coaching para o programa A√ßores 24, na RTP A√ßores¬†no passado dia 16 de janeiro de 2017. Plataforma online de psicologia e coaching.  

pessoa com depress√£o

Depress√£o – O Guia Pr√°tico da WeCareOn

¬†A depress√£o afecta diariamente milh√Ķes de pessoas em todo o mundo, sendo a doen√ßa mais incapacitante do mundo. Neste artigo encontra um guia completo sobre a depress√£o. Poder√° ler o artigo na integra ou poder√° ler os cap√≠tulos que mais lhe interessam.     Neste guia vai encontrar: O que √© a depress√£o? Dados importantes […]

como é sentir depressão pós-férias

Depressão pós-férias? Comece já a planear nova viagem

Sofre de depress√£o p√≥s-f√©rias? Ent√£o este artigo √© para si. N√£o precisa de sentir-se a pessoa mais infeliz do mundo. Basta perceber como pode melhorar estes dias. De acordo com o Dinheiro Vivo √© preciso procurar uma forma de melhorar os dias seguintes. Sente sono, tristeza, des√Ęnimo, falta de interesse e incapacidade de se focar? […]

plano pr√°tico para a depress√£o

Plano Pr√°tico Para a Depress√£o

Neste artigo vamos apresentar um plano pr√°tico para a depress√£o. De forma muito pr√°tica, at√© porque de teoria, todos n√≥s estamos cansados, se est√° com depress√£o, perceba que √© uma reac√ß√£o a algo.   O seu corpo, mente e esp√≠rito, est√£o a reagir a algo que se est√° a passar consigo. Pode ser uma m√°goa […]

Dicas sobre como cuidar da mente

¬†Como cuidar da mente – 5 dicas para ser saud√°vel   Come√ßo este artigo por vos desejar um excelente ano. Imagino que nestas primeiras semanas j√° tenha lido imensos artigos/posts a falar das resolu√ß√Ķes de ano novo, como conseguir que seja este o ano em que vai mudar e conseguir mesmo atingir o que pretende… […]