Síndrome de Burnout na profissão Docente
Este artigo tem por objetivo informar os leitores sobre um dos principais problemas ocupacionais que mais afeta os professores na atualidade: a síndrome de burnout. Começo por explanar o conceito, descrever as suas causas, indicando sintomas e consequências da síndrome. Por fim, irei abordar algumas vias de tratamento. Conceito: O que é o […]
Como Ser Feliz em 5 passos
A chave para a felicidade, de acordo com os últimos estudos, é saber onde nos devemos concentrar. Estamos condicionados desde crianças a ser “muito bons” e procurar satisfação no trabalho – etapas concluídas com sucesso, seguidas de mais e mais – e parece que estes objetivos estão a fazer-nos sentir ainda mais miseráveis. […]
Felicidade: Entre o galardão e o ladrão
Este texto propõe-se a um convite à reflexão, um desafio à revolução interior, reveladora, abrindo rumo à felicidade! O que determina a felicidade não é o rendimento per capita nem o sistema político, mas sim a harmonia íntima do ser humano consigo próprio e com o mundo que o rodeia. Todo o ambiente externo permite […]
Solitude: o lado bom da solidão
Ficar sozinho higieniza a mente e leva as pessoas a um estágio de conexão consigo mesmas, aliviando o stresse e colocando as emoções em equilíbrio. Para alguns, sinônimo de tristeza, para outros apenas uma opção de vida. Os seres humanos são animais sociais por natureza, uma vez que, desde os primeiros instantes de vida, já são naturalmente […]
Testemunho aulas Personal Trainer Online via skype
Partilhamos mais um testemunho de uma cliente da WeCareOn que fez aulas de personal trainer online com o Tiago Campos. ”A experiência de ter aulas com um personal trainer (PT) através do computador foi algo de inédito e inovador para mim. Desta experiência retirei as vantagens de uma aula personalizada, tal como teria se estivesse […]
Combate ao bullying no parlamento
Combate ao bullying chega ao Parlamento O grupo parlamentar do PCP quer criar Gabinetes Pedagógicos de Integração Escolar, que combatam a violência, o ‘bullying‘ e a exclusão, com CDS/PP e partido “Os Verdes” a pedirem também medidas contra violência nas escolas e na internet. ”Independentemente da ideologia partidária é importante que o […]
Como melhorar a memória?
A psicóloga Liliana Pena partilha connosco alguns dos seus artigos científicos sobre como melhorar a memória. Você sabe como pode melhorar a sua memória? Descubra!!!! Click em: http://www.journalofagingandinnovation.org/wp-content/uploads/3-Envelhecimento-memoria-estimulo-cognitivo.pdf O artigo que se segue aborda o papel da memória no processo de envelhecimento e a deterioração que esta sofre em caso de […]
O que é a Terapia EMDR?
A sigla EMDR, significa “Eye Movement Desensitisation and Reprocessing”, ou seja, dessensibilização e reprocessamento de memórias/experiências traumáticas. Foi desenvolvida por Francine Shapiro (Ph.D.) nos Estados Unidos, em 1987. É uma terapia relativamente nova que se tem vindo a desenvolver sobretudo nos últimos 10 anos. É ancorada nos estudos da neurociência, foi aprovada pela Organização […]
Testemunho da cliente Ana
Partilhamos mais um testemunho de uma cliente da WeCareOn que fez consultas online de psicologia. A Ana começou por fazer consultas via e-mail, quando se sentiu mais confortável passou para chat e ao seu ritmo chegou às consultas via video-chamada. ”Na WeCareOn tive o apoio que precisava, no momento em que dele precisava; a disponibilidade foi uma constante, […]
