Perturba√ß√Ķes alimentares como bulimia e anorexia

Perturba√ß√Ķes Alimentares: Bulimia e Anorexia

Um artigo interessante que explica as diferen√ßas entre as v√°rias perturba√ß√Ķes alimentares, e percebermos alguns ind√≠cios para as detetarmos e despistarmos.   Escolhido por H√©lio Borges ‚Äď Psic√≥logo cl√≠nico WeCareOn ¬† Bulimia e anorexia nervosas podem estar bem ao seu lado ¬† Bulimia e anorexia s√£o perturba√ß√Ķes alimentares que podem afetar qualquer pessoa e, muitas […]

exemplo de como se pode Trabalhar a Auto-estima e melhorar a confiança e autoestima

Trabalhar a Auto-estima e Auto-realiza√ß√£o ‚Äď Sinta-se bem consigo!

Dedica tempo para Trabalhar a Auto-Estima? Recorda-se da √ļltima vez em que sentiu que tinha poder sobre o seu tempo, em que se orgulhou de si pr√≥prio e se sentiu realizado?   Podem parecer perguntas simples, mas na realidade s√£o poucos os momentos em que se consegue parar para tomar consci√™ncia de si. As exig√™ncias […]

a import√Ęncia de ter uma boa qualidade de sono

Como ter Qualidade de Sono

Sabia que:   O stress √© um mecanismo adaptativo que tem um importante fator protetor do ser humano, desencadeado quando o sujeito se sente em perigo, seja este perigo real ou n√£o. O stress √© por isso um mecanismo indispens√°vel a manuten√ß√£o da vida.     Stress torna-se um problema quando atinge dimens√Ķes que alteram […]

o que é a Esquizofrenia e sintomas de Esquizofrenia

O que é a Esquizofrenia?

A esquizofrenia √© definida na literatura, como uma doen√ßa mental pertencente √† classe das psicoses. A doen√ßa psic√≥tica incide na perda dos limites do ‚Äúeu‚ÄĚ e por conseguinte, numa perda de avalia√ß√£o da realidade fora de si.   Na esquizofrenia, o termo psic√≥tico refere-se √†s ideias delirantes, alucina√ß√Ķes, discurso desorganizado e comportamento desorganizado ou catat√≥nico. […]

Aprenda a gerir e rentabilizar o seu tempo de estudo

A boa gest√£o de tempo √© um dos principais fatores para o sucesso escolar. Quer esteja no secund√°rio ou no ensino superior, √† medida que as exig√™ncias aumentam, ningu√©m consegue ser bom constantemente e muito menos quando pressionado pelo tempo.   Deve manter-se ligado aos seus objetivos, pois ajudam a manter as suas prioridades ordenadas […]

exemplo de como a frustração no trabalho influência a nossa vida

Frustração no trabalho: como entender esse sentimento e usá-lo em prol do seu crescimento

O sentimento de frustra√ß√£o, independentemente do contexto, est√° associado ao n√£o cumprimento das expectativas da pr√≥pria pessoa em fun√ß√£o de uma dada situa√ß√£o, desempenho ou rela√ß√£o.   A frustra√ß√£o no trabalho No caso do trabalho, a frustra√ß√£o surge quando aquilo que √© esperado n√£o acontece. Pode ser uma promo√ß√£o, uma recoloca√ß√£o, um pr√©mio, os objetivos […]