sinais de depress√£o

Identificar os sinais de depress√£o

A depress√£o √© uma perturba√ß√£o do estado an√≠mico que poder√° prolongar-se por semanas, meses ou at√© anos. Alguns sinais de depress√£o podem incluir uma viv√™ncia de intensa tristeza, ang√ļstia ou, pelo contr√°rio, pode haver uma apatia e desinteresse por atividades que antes eram descritas como prazerosas. Pode tamb√©m ser caraterizada por uma baixa autoestima. Qualquer […]

Perturbação de Stress Pós-Traumático

Compreendendo o Stress Pós-Traumático

zO que √© o Stress P√≥s-Traum√°tico?   O Stress P√≥s-Traum√°tico √© uma perturba√ß√£o psicol√≥gica que ocorre quando um indiv√≠duo √© exposto a um evento profundamente traum√°tico que causa ansiedade intensa e sensa√ß√£o de p√Ęnico tal como, por exemplo, experi√™ncias traum√°ticas associadas √† guerra, a um acidente, viola√ß√£o, abuso, crime ou viv√™ncia de uma cat√°strofe natural. […]

parentalidade consciente

Parentalidade Consciente

Origem do conceito de Parentalidade Consciente Vamos por partes: a palavra parentalidade √© relativamente recente, h√° alguns anos nem t√£o pouco constava da nossa linguagem. Atualmente continua a causar alguma estranheza mas j√° a encontramos no dicion√°rio: Substantivo feminino que significa 1) Qualidade do que √© parental; 2) Estado ou condi√ß√£o de quem √© pai […]

sindrome burnout profissionais de saude

Burnout ‚Äď A pandemia de que menos se fala

O trabalho √© uma das √°reas mais importantes da nossa vida. Em m√©dia, uma pessoa adulta trabalha cerca de 40 horas por semana. A influ√™ncia do trabalho na qualidade de vida varia num espectro que vai desde uma fonte de prazer e prop√≥sito a uma fonte de sofrimento e, em alguns casos, de doen√ßa mental […]