Para quê fazer terapia?

Algumas pessoas que atendo, sentem-se constrangidas, quando são questionadas sobre o motivo pelo qual fazem terapia. Esta dificuldade pode estar relacionada com a perceção das outras pessoas. A nossa conceção sobre o que é um problema merecedor de terapia é estranha. Afinal só aceitamos que uma questão é complicada caso envolva algo palpável como a […]

Falar em autoestima é falar em autocompaixão. Como sermos mais compassivos?

  Autocompaixão, uma palavra fácil de entender, mas difícil de aplicar! Quando falamos em autocompaixão, falamos na capacidade de desenvolver e manter uma relação saudável connosco próprios. Essa relação saudável pressupõe que somos capazes de sentir empatia pelas nossas dificuldades ou preocupações, motivando-nos com amabilidade ao invés do julgamento e da crítica! Muitas vezes falamos […]

Pessoas Altamente Sensiveis

Pessoas Altamente Sensíveis

Todos nós, de uma forma ou de outra, já nos cruzamos com uma pessoa altamente sensível, ou seja, alguém que se caracteriza como uma pessoa “demasiado intensa”, que “sente demais”, que “sofre mais fácil e profundamente”. Nesse sentido, essa pessoa muito possivelmente faria parte de um categoria alargada de pessoas chamadas de pessoas altamente sensíveis. […]

Padrões Negativos Repetitivos

Padrões Negativos Repetitivos – Descubra o seu Poder de Superação

Enquanto profissional, existe uma frase inspiradora que é decisiva na minha intervenção, e é ela: “Conheça todas as teorias, domine todas as técnicas, mas ao tocar uma alma humana, seja apenas outra alma humana.” (Carl Jung). Neste sentido, no artigo iremos explorar o que são os padrões negativos repetitivos.   O sentido desta frase pode […]