Expectativas em Relação ao Processo Terapêutico

Antes de se iniciar qualquer processo terap√™utico √© natural que as pessoas criem diversas expectativas e que surjam diversas quest√Ķes, desde o tempo que ir√° demorar, at√© ao tipo de trabalho que pode ser desenvolvido. √Č natural que, antes da primeira consulta, se questionem acerca do que vai ser falado, chegando mesmo a criar poss√≠veis […]

A Import√Ęncia do Pensamento

A import√Ęncia do pensamento na sa√ļde mental!

Etimologicamente, o termo mente vem da raiz verbal men que tem o significado de ‚Äúpensar, lembrar‚ÄĚ. Ent√£o o pensamento ser√° um ato mental que nos permite alcan√ßar entendimento sobre o que nos rodeia. Representamos e interpretamos o ‚Äúmundo l√° fora‚ÄĚ, dando significado de acordo com as nossas necessidades, desejos, objetivos, etc.   A consci√™ncia sobre […]

Torne a autocrítica na sua melhor amiga!

Reconhece aquela voz na sua cabe√ßa que lhe diz o que fez mal ou o que poderia ter feito melhor? Bem-vindo ao mundo da cr√≠tica interna ou autocr√≠tica! Todos n√≥s precisamos de ter alguma cr√≠tica interna no sentido da nossa evolu√ß√£o. Imaginemos aus√™ncia completa de cr√≠tica: Como definir√≠amos objetivos para a nossa vida? Como ir√≠amos […]

a internet

Internet: Os dois lados de uma história, na era tecnológica

Vivemos cada vez mais numa era tecnol√≥gica, e a Internet, √© um dos meios de comunica√ß√£o que mais se tem desenvolvido na √ļltima d√©cada. Esta √© uma ferramenta poderosa, capaz de nos responder a qualquer quest√£o com um simples ‚Äúclick‚ÄĚ.   Quando bem utilizada, oferece-nos o melhor do mundo, permitindo-nos conhecer e saber mais, sobre […]