Pert. Obsessivo Compulsiva

“Eu sou tão OCD”… Será mesmo Perturbação Obsessivo-Compulsiva?

Antes de se aventurar a ler este artigo, peço-lhe que faça uma pequena reflexão, para ver se se identifica com alguma destas situações, pois podemos estar perante uma Perturbação Obsessivo-Compulsiva: – Tem tendência a preocupar-se excessivamente e não consegue afastar, nem por nada, os seus pensamentos “maus”? – Preocupa-se demasiado com o que está fora […]

histórias

Conhece o poder das histórias que contamos a nós próprios?

É importante estarmos cientes do poder das histórias que contamos a nós mesmos. Essas histórias manifestam a nossa perspetiva da realidade. Duas pessoas, até mesmo membros da mesma família crescendo na mesma casa, podem acabar com histórias completamente diferentes sobre si mesmas.   O principal motivo é que, especialmente como crianças, estamos suscetíveis a acreditar nas […]