Pert. Obsessivo Compulsiva

‚ÄúEu sou t√£o OCD‚Ä̂Ķ Ser√° mesmo Perturba√ß√£o Obsessivo-Compulsiva?

Antes de se aventurar a ler este artigo, pe√ßo-lhe que fa√ßa uma pequena reflex√£o, para ver se se identifica com alguma destas situa√ß√Ķes, pois podemos estar perante uma Perturba√ß√£o Obsessivo-Compulsiva: – Tem tend√™ncia a preocupar-se excessivamente e n√£o consegue afastar, nem por nada, os seus pensamentos ‚Äúmaus‚ÄĚ? – Preocupa-se demasiado com o que est√° fora […]

histórias

Conhece o poder das histórias que contamos a nós próprios?

√Č importante estarmos cientes do poder das hist√≥rias que contamos a n√≥s mesmos. Essas hist√≥rias manifestam a nossa perspetiva da realidade. Duas pessoas, at√© mesmo membros da mesma fam√≠lia crescendo na mesma casa, podem acabar com hist√≥rias completamente diferentes sobre si mesmas.¬† ¬†O principal motivo √© que, especialmente como crian√ßas, estamos suscet√≠veis a acreditar nas […]