Divórcio

Divórcio? O que saber? Como abordar? Que passos seguir?

O divórcio e a sociedade O conceito de família é várias vezes referido na nossa sociedade, e todos nós de alguma forma, procuramos construir a nossa ao longo da vida. É um processo que faz parte. No entanto, a longo prazo, nem sempre tudo corre como esperamos e idealizámos, nessa altura, fala-se em divórcio e […]

Orientação sexual

O que é a orientação sexual?

 Quantas existem? Serão todas conhecidas e compreendidas? Serão todas as formas de orientação sexual igualmente válidas? Por orientação sexual entende-se a perceção que a pessoa tem sobre si, e sobre a sua sexualidade e por quem se sente atraído romanticamente e/ou sexualmente. Esta definição é bastante genérica contudo define perfeitamente o conceito de orientação sexual. […]

complexo do capuchinho vermelho

Quantos de nós somos “Capuchinhos Vermelhos”?

Temos muitas vezes a necessidade de ajudar os outros, colocando o nosso bem estar em segundo plano. Será esta atitude a mais acertada? Pensar nos outros, entregarmo-nos a cem por cento? No momento em que descuramos de nós próprios, então a resposta é definitivamente, não.   Este comportamento advém muitas vezes da tentativa excessiva que […]

verdadeiro eu

Como alcançar o Verdadeiro EU

A nossa condição natural é estarmos alinhados com a Terra e o Universo. Quando o microcosmos, isto é a energia que temos ao nível celular, corresponde à energia do macrocosmos – isto é, o mundo fora do nosso corpo – não há nada que não possamos realizar.   Nós nascemos para sonhar e com a […]

exemplo de como ser feliz em 5 passos e como podem afectar a nossa vida e felicidade

Como Ser Feliz em 5 passos

A chave para a felicidade, de acordo com os últimos estudos, é saber onde nos devemos concentrar.   Estamos condicionados desde crianças a ser “muito bons” e procurar satisfação no trabalho – etapas concluídas com sucesso, seguidas de mais e mais – e parece que estes objetivos estão a fazer-nos sentir ainda mais miseráveis.   […]

Como estar num relacionamento com amor e depressão

Amor e Depressão – O que dizer a alguém deprimido?

Estar deprimido e depressão são bastante diferentes No primeiro caso, qualquer indivíduo perante uma adversidade no seu percurso de vida (desemprego, perda de um ente-querido por morte ou separação, entre outros motivos) pode e deve deprimir porque é importante sentir a tristeza por ser necessária para consciencializar uma perda ou frustração e poder prosseguir não […]

Como ter mais amor

Amor… todo o ano!

Amor é mais que sentir borboletas a percorrer o corpo quando pensamos na pessoa amada ou o desejo passageiro ou lindas palavras numa balada romântica. O amor é algo complexo, difícil de definir e que implica um fio silencioso pelo qual conectamos com o(s) outro(s). O seu poder é inigualável e incontrolável. O amor atravessa […]

Um dos sinais da tristeza

Que tristeza é esta que sinto dentro de mim?

Há alturas na vida que parece que somos invadidos por uma tristeza enorme. É um rosto abatido, uma desmotivação perante a vida, um não querer sair da cama de manhã, um desinteresse perante quase tudo, um vazio no peito, um perder de vista os amigos, um encolher dos ombros perante tudo… Em nós ou em […]

Bagagem Emocional – É possível começar uma relação aos 40?

A psicóloga Daniela Esteves colaborou juntamente com outros profissionais no artigo Bagagem Emocional – É possível começar uma relação do zero? da Revista Máxima de Junho de 2016. Para o efeito respondeu a 3 perguntas feitas pela Jornalista Sofia Teixeira.   1- Namorar não tem idade. Mas para alguém de 30 ou 40 anos, que […]