√Č um bom l√≠der? 10 dicas para melhorar a sua qualidade de lideran√ßa

Se j√° trabalhaste para um mau l√≠der, provavelmente j√° tens a resposta para a raz√£o pela qual uma boa lideran√ßa √© importante. Uma boa lideran√ßa pode fazer a diferen√ßa entre desfrutar do seu trabalho e tolerar esse trabalho. Antes de nos debru√ßarmos sobre o que torna um l√≠der bom, pensemos nos custos de uma m√° […]

sindrome burnout profissionais de saude

Burnout ‚Äď A pandemia de que menos se fala

O trabalho √© uma das √°reas mais importantes da nossa vida. Em m√©dia, uma pessoa adulta trabalha cerca de 40 horas por semana. A influ√™ncia do trabalho na qualidade de vida varia num espectro que vai desde uma fonte de prazer e prop√≥sito a uma fonte de sofrimento e, em alguns casos, de doen√ßa mental […]

o que é o burnout

Burnout – Quando a mente e o corpo s√£o levados ao limite

O burnout √© uma s√≠ndrome cada vez mais falada, identificada e reconhecida como problem√°tica atual dos nossos dias. O termo tem origem no verbo ingl√™s “to burn“, que significa queimar, sendo uma express√£o gramatical corrente “to burn out” que significa queimar completamente ou consumir-se por completo.   Embora tenha sido descrita pela primeira vez em […]

como o burnout parental influência o seio familiar do pai e da mãe

Burnout e fun√ß√£o parental: Quem cuida tamb√©m precisa ser cuidado e n√£o ‚Äúpadecer no para√≠so‚ÄĚ

A s√≠ndrome de Burnout √© uma condi√ß√£o patol√≥gica caracterizada por esgotamento mental e f√≠sico. Mas, como esta condi√ß√£o pode acontecer no contexto da dedica√ß√£o parental? Ou seja, o cuidado dos filhos e a dedica√ß√£o √† vida familiar podem gerar esgotamento?   Sim, podem, principalmente quando o cuidador exerce as fun√ß√Ķes materna e/ou paterna sem qualquer […]

exemplo de um di√°rio de gest√£o de stress

Di√°rio de Gest√£o de Stress

Ol√° a todos!   Lembram-se do desafio #21diassemstress? Como este m√™s Julho vamos falar de stress e burnout seleccionei para si um exerc√≠cio diferente do desafio para cada semana.   Para esta semana escolhi: ‚ÄúEscrever um Di√°rio de Gest√£o de Stress‚ÄĚ   A escrita pessoal tem muitas finalidades. Algumas pessoas gostam de manter um di√°rio […]

exemplo de como o síndrome de burnout em professores pode ter várias consequências a nível físico, emocional e psíquico.

Síndrome de Burnout na profissão Docente

Este artigo tem por objetivo informar os leitores sobre um dos principais problemas ocupacionais que mais afeta os professores na atualidade: a s√≠ndrome de burnout. Come√ßo por explanar o conceito, descrever as suas causas, indicando sintomas e consequ√™ncias da s√≠ndrome. Por fim, irei abordar algumas vias de tratamento.     Conceito: O que √© o […]