Comportamentos autolesivos em adolescentes: causas, motiva√ß√Ķes e como ajudar?

Preval√™ncia ¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬†¬† Os comportamentos autolesivos em adolescentes s√£o uma grande preocupa√ß√£o para a sa√ļde p√ļblica. Prev√™-se que no mundo a taxa de preval√™ncia dos comportamentos autolesivos varie entre 3% e 27.6%, enquanto em Portugal se estima que esta possa atingir o limite de 30%, conforme √© poss√≠vel corroborar num estudo realizado em 2012 por Gon√ßalves […]

O Impacto Psicol√≥gico da Guerra na Ucr√Ęnia

Que impacto psicol√≥gico tem a Guerra na Ucr√Ęnia? As not√≠cias da Ucr√Ęnia chegam-nos ao minuto e em tempo real, num fluxo cont√≠nuo de novas informa√ß√Ķes. De cada vez que fazemos ‚Äúscroll‚ÄĚ nas redes sociais, a cada emiss√£o dos notici√°rios que assistimos na televis√£o ou ouvimos na r√°dio, de cada vez que abrimos e lemos um […]

Ano novo

Ano novo, novas resolu√ß√Ķes, 365 oportunidades de fazer diferente!

In√≠cio de um ano novo! Com a viv√™ncia dos √ļltimos ano de pandemia e de olhos postos no horizonte, algumas pessoas podem¬† sentir este final de ano, alguma inquietude e preocupa√ß√£o sobre o que nos trar√° o ano novo. Em primeiro lugar, vamos reorientar o foco, n√£o ser√° 2022 a trazer-nos algo, somos n√≥s mesmos […]

intervencao-na-crise

Intervenção na Crise

O que √© a Interven√ß√£o na Crise?   Qualquer acontecimento ou situa√ß√£o stressante poder√° ter o potencial para desencadear uma crise e em muitos casos √© necess√°rio realizar interven√ß√£o na crise. √Č certo que este acontecimento pode se tratar de um evento com o qual o indiv√≠duo consegue lidar por isso n√£o √© uma crise. […]

Divórcio

Divórcio? O que saber? Como abordar? Que passos seguir?

O div√≥rcio e a sociedade O conceito de fam√≠lia √© v√°rias vezes referido na nossa sociedade, e todos n√≥s de alguma forma, procuramos construir a nossa ao longo da vida. √Č um processo que faz parte. No entanto, a longo prazo, nem sempre tudo corre como esperamos e idealiz√°mos, nessa altura, fala-se em div√≥rcio e […]

ci√ļme patol√≥gico

Ci√ļme: Quando o normal se torna patol√≥gico

Sentir ci√ļmes √© normal? Porque sinto ci√ļmes? Como lidar com algu√©m ciumento? At√© quando posso aceitar? Como controlar?   Todos n√≥s nalguma fase da nossa vida, sentimos e/ou j√° lid√°mos com algu√©m ciumento. Mas ser√° este sentimento aceit√°vel? At√© quando?   O que √© o¬†ci√ļme?   O ci√ļme √© um estado emocional manifesto pela sensa√ß√£o […]

exemplo de frustração e conflito, contendo tipos de frustração, o que é a frustração e o que é o conflito

Diferença entre Frustração e Conflito

A diferen√ßa entre frustra√ß√£o e conflito reside no tipo de emo√ß√£o que aqueles suscitam na mente das pessoas.   Frustra√ß√£o pode ser definida com uma emo√ß√£o de insatisfa√ß√£o que nasce do facto de n√£o se ter atingido um objetivo. Por outro lado, um conflito pode ser definido como uma condi√ß√£o em que um indiv√≠duo enfrenta […]