Comportamentos autolesivos em adolescentes: causas, motivações e como ajudar?
Prevalência Os comportamentos autolesivos em adolescentes são uma grande preocupação para a saúde pública. Prevê-se que no mundo a taxa de prevalência dos comportamentos autolesivos varie entre 3% e 27.6%, enquanto em Portugal se estima que esta possa atingir o limite de 30%, conforme é possível corroborar num estudo realizado em 2012 por Gonçalves […]
O Impacto Psicológico da Guerra na Ucrânia
Que impacto psicológico tem a Guerra na Ucrânia? As notícias da Ucrânia chegam-nos ao minuto e em tempo real, num fluxo contínuo de novas informações. De cada vez que fazemos “scroll” nas redes sociais, a cada emissão dos noticiários que assistimos na televisão ou ouvimos na rádio, de cada vez que abrimos e lemos um […]
Ano novo, novas resoluções, 365 oportunidades de fazer diferente!
Início de um ano novo! Com a vivência dos últimos ano de pandemia e de olhos postos no horizonte, algumas pessoas podem sentir este final de ano, alguma inquietude e preocupação sobre o que nos trará o ano novo. Em primeiro lugar, vamos reorientar o foco, não será 2022 a trazer-nos algo, somos nós mesmos […]
Intervenção na Crise
O que é a Intervenção na Crise? Qualquer acontecimento ou situação stressante poderá ter o potencial para desencadear uma crise e em muitos casos é necessário realizar intervenção na crise. É certo que este acontecimento pode se tratar de um evento com o qual o indivíduo consegue lidar por isso não é uma crise. […]
Divórcio? O que saber? Como abordar? Que passos seguir?
O divórcio e a sociedade O conceito de família é várias vezes referido na nossa sociedade, e todos nós de alguma forma, procuramos construir a nossa ao longo da vida. É um processo que faz parte. No entanto, a longo prazo, nem sempre tudo corre como esperamos e idealizámos, nessa altura, fala-se em divórcio e […]
Ciúme: Quando o normal se torna patológico
Sentir ciúmes é normal? Porque sinto ciúmes? Como lidar com alguém ciumento? Até quando posso aceitar? Como controlar? Todos nós nalguma fase da nossa vida, sentimos e/ou já lidámos com alguém ciumento. Mas será este sentimento aceitável? Até quando? O que é o ciúme? O ciúme é um estado emocional manifesto pela sensação […]
Diferença entre Frustração e Conflito
A diferença entre frustração e conflito reside no tipo de emoção que aqueles suscitam na mente das pessoas. Frustração pode ser definida com uma emoção de insatisfação que nasce do facto de não se ter atingido um objetivo. Por outro lado, um conflito pode ser definido como uma condição em que um indivíduo enfrenta […]
