Como ser feliz em 2023
Venha aprender a atingir a sua potencialidade de felicidade neste próximo ano! Com o mundo ainda a recuperar dos efeitos da pandemia, as últimas discussões e investigações descobriram que a confiança, a ligações sociais e a filantropia podem desempenhar um grande papel na felicidade individual e comunitária para o mundo. Neste tempo conturbado de guerra […]
A dor: da teoria à prática
No seguimento da última publicação sobre as emoções, em que falamos sobre o desprezo, iremos falar sobre a dor tal como falamos do desprezo, tanto do ponto de vista teórico como do ponto de vista prático. Para ocorrer a dor é necessária uma experiência sensorial ou emocional desagradável, tanto real como potencial. Tal como as […]
Os Sonhos
O tema sonhos é um tema que desde sempre despertou curiosidade na humanidade. O que acontece quando sonhamos? O que significam os sonhos, o que me querem dizer, o que fazer com isso? O que é exatamente sonhar? Vamos procurar responder a algumas dessas questões. Sonhar significa no dicionário, uma reunião de ideias, imagens, pensamentos […]
O que são e como praticar sonhos lúcidos
Toda a gente dorme e toda a gente sonha. Pode considerar-se de fora neste grupo, não se admire se lhe disser que isso não é verdade. Pode não se lembrar do sonho, a maior parte das pessoas tem bastante dificuldade em descrevê-los minutos depois de acordar e ainda mais dificuldade horas depois, hoje irá aprender […]
O Desprezo: da teoria à prática
Como lidar, da melhor forma possível, com o desprezo No seguimento da última publicação sobre as emoções, em que falamos sobre o medo, iremos falar sobre o desprezo tal como falamos do medo, tanto do ponto de vista teórico como do ponto de vista prático. Desprezo está relacionado com o sentimento de superioridade em relação […]
O Medo: da teoria à prática
Como lidar, da melhor forma possível, com o medo No seguimento da última publicação sobre as emoções, em que falamos sobre a raiva, iremos falar sobre o medo tal como falamos da raiva, tanto do ponto de vista teórico como do ponto de vista prático. A face é o reflexo de todo o funcionamento cerebral. […]
Crenças Centrais: O que são e como nos influenciam?
Todos nós temos uma maneira única de ver o mundo e isso, antes de tudo, começa pela estruturação dos nossos esquemas cognitivos, ou seja, a maneira como os nossos pensamentos se formam e de que forma eles se articulam na nossa mente. Dentro de muitos fenómenos intrapsíquicos, podemos encontrar as crenças centrais que são a […]
A raiva: da teoria à prática
No seguimento da última publicação sobre as emoções, em que falamos sobre a tristeza, iremos falar da raiva tal como falamos da tristeza, tanto do ponto de vista teórico como do ponto de vista prático. A face é o reflexo de todo o funcionamento cerebral. Fisiologicamente, as emoções estão conectadas a regiões especificas do cérebro, […]
A tristeza: da teoria à prática
No seguimento da última publicação sobre as emoções, em que falamos sobre a alegria, desta vez trazemos a sua emoção contrária. Iremos falar da tristeza tal como falamos da alegria, tanto do ponto de vista teórico como do ponto de vista prático. A face é o reflexo de todo o funcionamento cerebral. Fisiologicamente, as emoções […]
A importância da Criança interior
O tema da criança interior é extremamente importante, porque quando o trabalhamos em nós, sentimos-nos muito mais conectados connosco, e isso é essencial para cada pessoa e para a sua vida. Cada um estar numa relação consigo próprio que seja positiva, confortável, gentil, uma relação saudável que te permite olhar para o que sentes, como […]
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