A tristeza: da teoria à prática
No seguimento da última publicação sobre as emoções, em que falamos sobre a alegria, desta vez trazemos a sua emoção contrária. Iremos falar da tristeza tal como falamos da alegria, tanto do ponto de vista teórico como do ponto de vista prático. A face é o reflexo de todo o funcionamento cerebral. Fisiologicamente, as emoções […]
Alegria e o sorriso
A alegria é uma emoção básica universal poderosa, provoca uma reação intensa no ser humano em resposta a uma situação de prazer. É das emoções básicas com duração maior e que menos preocupação levanta devido à natureza implícita da emoção. A alegria tem como função detetar e preparar a proteção para o individuo, reforçando o […]
A importância da Criança interior
O tema da criança interior é extremamente importante, porque quando o trabalhamos em nós, sentimos-nos muito mais conectados connosco, e isso é essencial para cada pessoa e para a sua vida. Cada um estar numa relação consigo próprio que seja positiva, confortável, gentil, uma relação saudável que te permite olhar para o que sentes, como […]
O que máscara não nos deixa ver
O reconhecimento das emoções é um aspeto de alta na relevância na comunicação entre indivíduos, tem uma elevada importância na vida social de qualquer pessoa visto que é quase impossível passarmos um dia sem comunicar com ninguém. As vantagens de um bom reconhecimento de emoções são imensas, apesar da máscara, tanto para melhorar o fator […]
Supervisão Clínica em Psicologia
A psicologia é caraterizada ao nível global por uma grande diversidade teórica, que se traduz em inúmeras modalidades de atuação. Essa diversidade favorece o aparecimento de diversas técnicas e fazeres, por vezes antagónicos, e por outras, pouco reconhecido entre os pares. No seu desenvolvimento, como ciência e profissão, uma das grandes dificuldades encontradas tem sido […]
Procurar Ajuda Psicológica? Eu não Preciso!
Procurar ajuda psicológica? Eu não preciso, sei bem o que se passa comigo! Não é uma afirmação desconhecida para mim. Frequentemente ouço esta expressão. É sem dúvida mais fácil perceber a lógica de quem procura ajuda especializada, porque sente ou sabe que algo não está bem na sua vida ou em si mesmo, […]
10 razões para não procurar um Psicólogo
Neste artigo apresento as principais razões que o podem levar a não procurar um psicólogo. São elas: 1. Não tenho tempo Pense nesta metáfora: duas pessoas tentam empurrar um carro de mãos com rodas quadradas. Uma terceira pessoa vem e oferece rodas redondas. Ambas agradecem e recusam a oferta porque não têm tempo para […]
Doença Psicossomática – O que é e como surge?
Doença Psicossomática – O que é? Como surge? A patologia psicossomática ou doença psicossomática foi primeiramente considerada pela psicanálise, um ramo da psicologia, como a expressão simbólica de um conflito psíquico que, remete para um conflito interno entre desejo e repressão do mesmo e que se iria manifestar de forma orgânica (no corpo). […]
Os Psicólogos também “esgotam”!
Burnout é um termo muito atual e utilizado em vários contextos profissionais para designar o stress, a tensão, o esgotamento, o “não conseguir mais”. Frequentemente também confundido com estados de depressão e esgotamento físico emocional, mas é algo mais complexo como vamos ver. Fazendo uma pequena introdução histórica, o conceito de burnout teve o […]
Testemunho de cliente área comercial
Partilhamos com vocês mais um testemunho de um cliente da WeCareOn que fez consultas online de psicologia. ”Olá, tenho 44 anos e trabalho na área comercial. Quem conhece esta área sabe que se trata de uma profissão bastante exigente e desgastante a nível psicológico. O meu dia a dia estava a tornar se muito […]
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