A dor: da teoria à prática
No seguimento da última publicação sobre as emoções, em que falamos sobre o desprezo, iremos falar sobre a dor tal como falamos do desprezo, tanto do ponto de vista teórico como do ponto de vista prático. Para ocorrer a dor é necessária uma experiência sensorial ou emocional desagradável, tanto real como potencial. Tal como as […]
O que são e como praticar sonhos lúcidos
Toda a gente dorme e toda a gente sonha. Pode considerar-se de fora neste grupo, não se admire se lhe disser que isso não é verdade. Pode não se lembrar do sonho, a maior parte das pessoas tem bastante dificuldade em descrevê-los minutos depois de acordar e ainda mais dificuldade horas depois, hoje irá aprender […]
Sonho erótico com um familiar: qual o significado?
Uma breve explicação sobre o sonho Freud, o pai da psicanálise, considerava os sonhos como uma manifestação dos nossos desejos e ansiedades, estando estes muitas vezes ligados a memórias da infância que reprimimos. Assim, para a psicanálise, os sonhos que temos têm um significado que está diretamente relacionado ao nosso inconsciente. […]
O Desprezo: da teoria à prática
Como lidar, da melhor forma possível, com o desprezo No seguimento da última publicação sobre as emoções, em que falamos sobre o medo, iremos falar sobre o desprezo tal como falamos do medo, tanto do ponto de vista teórico como do ponto de vista prático. Desprezo está relacionado com o sentimento de superioridade em relação […]
Ansiedade académica: como enfrentar da melhor forma?
Hoje vamos falar um pouco sobre ansiedade académica. A entrada na universidade traz consigo novos começos e várias mudanças em vários níveis, passem estes muitas vezes pela mudança de cidade, primeira vez a viver sozinho, novas responsabilidades, novos vínculos afetivos e muitas dúvidas e inseguranças. Todos estes fatores podem acarretar altos níveis de stress e […]
O Medo: da teoria à prática
Como lidar, da melhor forma possível, com o medo No seguimento da última publicação sobre as emoções, em que falamos sobre a raiva, iremos falar sobre o medo tal como falamos da raiva, tanto do ponto de vista teórico como do ponto de vista prático. A face é o reflexo de todo o funcionamento cerebral. […]
Síndrome do Ninho Vazio
Setembro está aí à porta, o que significa que os resultados das candidaturas à faculdade estão quase aí. Sabemos que este é um período mais complicado para os pais cujos filhos estão em idade de entrar para a faculdade. É uma fase de mudança, quebra da rotina e de ir à conquista do desconhecido, quer […]
Crenças Centrais: O que são e como nos influenciam?
Todos nós temos uma maneira única de ver o mundo e isso, antes de tudo, começa pela estruturação dos nossos esquemas cognitivos, ou seja, a maneira como os nossos pensamentos se formam e de que forma eles se articulam na nossa mente. Dentro de muitos fenómenos intrapsíquicos, podemos encontrar as crenças centrais que são a […]
A raiva: da teoria à prática
No seguimento da última publicação sobre as emoções, em que falamos sobre a tristeza, iremos falar da raiva tal como falamos da tristeza, tanto do ponto de vista teórico como do ponto de vista prático. A face é o reflexo de todo o funcionamento cerebral. Fisiologicamente, as emoções estão conectadas a regiões especificas do cérebro, […]
Sobrecarga emocional durante a pandemia – Conhece os sintomas?
As nossas emoções também nos sobrecarregam no actual contexto, enchendo-nos de apatia, de uma névoa mental na qual a concentração falha e até uma exaustão física que se torna evidente. As emoções falam e devemos escutá-las, agora mais do que nunca. Quais são os sintomas de uma sobrecarga emocional durante a pandemia? A […]
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