Crise dos 30 anos

Crise dos 30

Quando chegamos aos 30 anos ansiamos pelo cumprimento de uma serie de expetativas criadas por nós: ter um emprego estável, comprar ou arrendar a nossa casa, ter uma relação estável, termos o nosso primeiro filho, … Quando a realidade nos faz questionar o cumprimento dos mesmos, a pressão que colocamos nós próprios, associada a influência […]

o que são comportamentos aditivos

O que São Comportamentos Aditivos

É costume relacionar comportamentos aditivos com o abuso de substâncias como a droga e o álcool. Contudo este comportamento é muito mais abrangente como passo a explicar.   O que são Comportamentos Aditivos? O Comportamento Aditivo é um comportamento repetitivo (compulsão e obsessão) face a um objeto, substância ou atividade. Que, se transforma no foco […]

dia da mulher

Dia da Mulher

O Dia da Mulher e a data de 8 de Março são comummente associados a dois fatos históricos que teriam dado origem à comemoração.   O primeiro deles seria uma manifestação das operárias do setor têxtil nova-iorquino ocorrida em 8 de março de 1857 (ou em 1908), quando trabalhadoras ocuparam uma fábrica, em protesto contra […]

indisciplina em sala de aula

O seu filho está distraído nas aulas? Então talvez seja indisciplinado

Um excelente artigo que abre a discussão sobre os motivos e efeitos da indisciplina em sala de aula. Será que estamos só a falar de distração?   Hélio Borges – Psicólogo na WeCareOn   O seu filho está distraído nas aulas? Então talvez seja indisciplinado   Inquérito a professores mostra que a maioria considera que […]

O que é o Bullying

BULLYING – Todos em Sofrimento!

O que é o Bullying? O bullying desperta cada vez mais atenção e interesse dos principais intervenientes na escola: pais, professores, auxiliares de educação e restante comunidade educativa.   Na língua portuguesa o termo bullying ainda não tem uma tradução consensual, daí continuar-se a utilizar o termo anglo-saxónico Bullying.   Podemos designar o bullying como […]

o que é o coaching

O que é o Coaching?

Segundo a ICF (International Coach Federation), coaching é “constituir uma parceria com clientes num processo estimulante e criativo que os inspira a maximizar o seu potencial pessoal e profissional.”     Os coaches ajudam as pessoas no seu desenvolvimento pessoal, no crescimento pessoal e também em desempenho.   Acreditamos que o cliente é naturalmente criativo e […]

Transtorno de Stress Pós-Traumático tratamento

VIDA E O STRESS PÓS-TRAUMA: O QUE É O TRANSTORNO DE STRESS PÓS-TRAUMÁTICO

O TEPT (transtorno de stress pós-traumático) é o quadro psicopatológico mais frequente na população infantojuvenil associado à exposição a eventos traumáticos. Esses eventos incluem: Maus-tratos; Violência doméstica (vivida/testemunhada); Abuso sexual; Guerra; Acidentes de carro; Desastres naturais; Testemunhar um acontecimento que envolva morte, ferimento ou ameaça à vida; Sérias condições médicas.   Como consequência pode desenvolver-se […]

Testemunho psicologia online

Testemunho Psicologia Online Letícia

Hoje deixamos um testemunho de psicologia da Letícia. Uma estudante que vive na Suiça e optou por Consultas de Psicologia Online. “As consultas foram a luz ao fundo do túnel para mim, foi difícil pedir ajuda mas agora percebi que já o devia ter feito antes! Senti-me muito bem com a psicóloga Marcela Alves, aconselho […]

PSICO-ONCOLOGIA: Lidando com o cancro

A noção de que o corpo e a mente são partes de um organismo e que a saúde é fruto deste equilíbrio entre as partes do individuo e deste com o meio ambiente, já estava presente nos pais da Medicina Ocidental, Hipócrates e Galeno. Aliás este chegou a observar que mulheres deprimidas apresentavam maior incidência […]