Ansiedade académica: como enfrentar da melhor forma?

Hoje vamos falar um pouco sobre ansiedade acad√©mica. A entrada na universidade traz consigo novos come√ßos e v√°rias mudan√ßas em v√°rios n√≠veis, passem estes muitas vezes pela mudan√ßa de cidade, primeira vez a viver sozinho, novas responsabilidades, novos v√≠nculos afetivos e muitas d√ļvidas e inseguran√ßas. Todos estes fatores podem acarretar altos n√≠veis de stress e […]