Partilhamos mais um testemunho de uma cliente da WeCareOn que fez aulas de personal trainer online com o Tiago Campos.

 

A experiência de ter aulas com um personal trainer (PT) através do computador foi algo de inédito e inovador para mim.

Desta experiência retirei as vantagens de uma aula personalizada, tal como teria se estivesse a frequentar um ginásio, mas com a benesse adicional de permanecer no ambiente cómodo da minha habitação.

De entre estas vantagens, saliento a criação de um programa personalizado para mim, tendo em vista os meus objetivos pessoais e limitações físicas e a possibilidade de me serem feitas correcções posturais durante a execução dos exercícios, o que me permite, naturalmente, tirar o maior benefício dos mesmos.

Do ponto de vista tecnológico, felizmente nunca ocorreu nenhum problema técnico associado ao computador ou falhas de ligação à internet, permanecendo sempre uma boa via de comunicação entre mim e o PT, com som audível e imagem adequada.

Tendo em conta o meu estilo de vida, as aulas em casa poupam-me o tempo de deslocamento a um ginásio, facilitando grandemente a minha organização pessoal e possibilitando-me aumentar a prática semanal de exercício físico.

 

Joana Lima Lopes