A Saúde Psíquica e o Intestino

A Saúde Psíquica e o Intestino

Nos últimos tempos muito se fala da importância do intestino na saúde em geral. Já se consegue entender como estes dois órgãos se influenciam mutuamente. No entanto não sempre é clara a importância de se “tratar” o intestino quando está presente alguma questão do foro psicológico. Este artigo foi escrito no sentido de sublinhar esta […]

comida emocional

Comida Emocional – Quando os Vazios Não Matam Fome

A comida é emocional, quer ache bem, quer ache mal… 😉 Passamos a vida a correr atrás de algo, como se alguma coisa nos faltasse, e sentimo-nos vazios.   Todas estas coisas geram níveis de stress bastante elevados e o sofrimento emocional é praticamente inevitável. E adivinha como é que muitas vezes esses vazios são […]