verdadeiro eu

Como alcançar o Verdadeiro EU

A nossa condição natural é estarmos alinhados com a Terra e o Universo. Quando o microcosmos, isto é a energia que temos ao nível celular, corresponde à energia do macrocosmos – isto é, o mundo fora do nosso corpo – não há nada que não possamos realizar.   Nós nascemos para sonhar e com a […]

exemplo de como ser feliz em 5 passos e como podem afectar a nossa vida e felicidade

Como Ser Feliz em 5 passos

A chave para a felicidade, de acordo com os últimos estudos, é saber onde nos devemos concentrar.   Estamos condicionados desde crianças a ser “muito bons” e procurar satisfação no trabalho – etapas concluídas com sucesso, seguidas de mais e mais – e parece que estes objetivos estão a fazer-nos sentir ainda mais miseráveis.   […]

Como estar num relacionamento com amor e depressão

Amor e Depressão – O que dizer a alguém deprimido?

Estar deprimido e depressão são bastante diferentes No primeiro caso, qualquer indivíduo perante uma adversidade no seu percurso de vida (desemprego, perda de um ente-querido por morte ou separação, entre outros motivos) pode e deve deprimir porque é importante sentir a tristeza por ser necessária para consciencializar uma perda ou frustração e poder prosseguir não […]

Como ter mais amor

Amor… todo o ano!

Amor é mais que sentir borboletas a percorrer o corpo quando pensamos na pessoa amada ou o desejo passageiro ou lindas palavras numa balada romântica. O amor é algo complexo, difícil de definir e que implica um fio silencioso pelo qual conectamos com o(s) outro(s). O seu poder é inigualável e incontrolável. O amor atravessa […]

Um dos sinais da tristeza

Que tristeza é esta que sinto dentro de mim?

Há alturas na vida que parece que somos invadidos por uma tristeza enorme. É um rosto abatido, uma desmotivação perante a vida, um não querer sair da cama de manhã, um desinteresse perante quase tudo, um vazio no peito, um perder de vista os amigos, um encolher dos ombros perante tudo… Em nós ou em […]

Bagagem Emocional – É possível começar uma relação aos 40?

A psicóloga Daniela Esteves colaborou juntamente com outros profissionais no artigo Bagagem Emocional – É possível começar uma relação do zero? da Revista Máxima de Junho de 2016. Para o efeito respondeu a 3 perguntas feitas pela Jornalista Sofia Teixeira.   1- Namorar não tem idade. Mas para alguém de 30 ou 40 anos, que […]

Como a voz da mãe mexe com o cérebro do filho

A voz da nossa mãe não fica apenas na cabeça quando levamos um raspanete. Segundo o Notícias ao Minuto, a voz da mãe interfere diretamente com o cérebro do filho. De acordo com a Escola de Medicina da Universidade de Stanford, o som da voz da progenitora atua diretamente em algumas partes cerebrais, especialmente nas […]

Tempo para Amar

 Quando falamos de amor, falamos indiscutivelmente do quanto investimos na nossa relação, em nós mesmos e no outro. Lembram-se de quando conheceram aquela pessoa especial pela qual se enamoraram? Lembram-se se como reservavam horas, para se preparem e estarem no vosso melhor para dar a melhor impressão? Lembram-se do tempo que passavam a pensar no […]

Ser Pai com Pê Grande

  Hoje há mais Pais com Pê grande, que participam mais e com mais qualidade.   Ou porque em pequenos também tiveram Pais com Pê grande ou porque tiveram pais com pê pequeno e esforçam-se por ter um P maior. Pais com Pê grande têm maior probabilidade de criar filhos que serão futuramente pais mais […]