testemunho psicologia online

Testemunho da cliente adolescente Marta

Partilhamos mais um testemunho de uma cliente da WeCareOn.       Sou a Marta, tenho 15 anos e vivo na Guarda.   Tudo começou com umas pequenas dores de cabeça desvalorizadas pelo cansaço, que se vieram a tornar numas enormes dores de cabeça que tomavam conta dos meus dias. Inicialmente tinha de vez em quando uma pequena dor […]

Cafeína diminui a memória do medo

De acordo com um estudo elaborado em 2015 pelo IPAM em que foi concluído que cada português passará a consumir 8 quilos de café por ano em 2021 é importante falar dos impacto positivo da cafeína na nossa saúde mental e o seu auxílio em controlar sintomas de ansiedade tão presentes nas sociedades contemporâneas.   Estudo da Universidade […]

O efeito do trauma nas crianças

Por vezes, conhecemos a origem dos traumas nas crianças (seja por um acidente rodoviário, morte de um familiar, separação da família, etc.), outras vezes o trauma não é assim tão claro e a criança apresenta comportamentos cuja origem é desconhecida para os pais. Alguns traumas podem ter acontecido tão cedo na vida da criança, numa […]

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Testemunho de cliente WeCareOn em Lisboa

Sou o Luis, tenho 36 anos, sou empreendedor e vivo em Lisboa. Já tinha ouvido falar da TLT(Time Line Therapy) mas nunca lhe dei muita importância. Como em muitas outras vezes na minha vida fiz, neguei à partida uma ciência que desconhecia. A verdade é que pela fase pela qual estou a passar na minha vida […]

Enfrentar o medo, escutar-se e crescer

Há momentos em que muitos de nós não temos alguém que nos dê colo, que nos escute e simplesmente compreenda o que estamos a sentir, sem julgamentos, sem respostas certas ou erradas para o que deveríamos ou não fazer/sentir. Nesta situação, nestes momentos, o que fazer, como nos consolarmos, quando nos sentimos sozinhos e desamparados? […]