Como ser saudável mudando pensamentos – Diarreia

    Hoje em dia já é mais comum as pessoas olharem para os sintomas físicos das suas doenças e saberem que para além desses sintomas, existe uma causa que as levou a ficar nesse estado. Há uma causa emocional e mental para as doenças que conhecemos. Estas doenças/mal-estar que se manifesta no nosso corpo […]

Como ser saudável mudando pensamentos – Constipação

Hoje em dia já é mais comum as pessoas olharem para os sintomas físicos das suas doenças e saberem que para além desses sintomas, existe uma causa que as levou a ficar nesse estado. Hoje vou falar-vos do que é estar saudável, e escolher ser saudável e para isso é preciso olhar para algo mais […]

Como utilizar as suas qualidades pessoais para lidar com as relações mais difíceis no trabalho?

Como utilizar as suas forças e qualidades pessoais para lidar com as relações mais difíceis no trabalho?   A relação com os colegas no trabalho é um desafio nem sempre fácil de se lidar. Os investigadores tem apontado o campo relacional como uma das fontes de maior stress no dia a dia laboral das pessoas. […]

Dicas para a saúde mental dos freelancers

O Diário de Notícias pediu a colaboração da Psicóloga/ Coach Liliana Silva da WeCareOn para a escrita de um artigo sobre a saude mental dos freelancers. Partilhamos a opinião da Liliana Silva sobre o artigo espanhol que deu origem ao artigo da jornalista Joana Capucho do DN.     Esta investigação espanhola refere que, num […]