Regresso ao trabalho

Adeus Férias

Chegámos a Setembro e por isso, para muitos é sinónimo de regresso ao trabalho, à rotina e à correria. Voltar à rotina diária não significa perder a paz de espírito e equilíbrio que conseguiu alcançar no período de férias, nem tão pouco ao caos dos horários e afazeres.   Esta é uma altura em que […]

realização profissional e objetivos smart

Be SMART – Realização Profissional

Olá, hoje falo sobre um tema muito valioso para a sua carreira ou empresa, a Realização Profissional! E começo por questioná-lo(a) se por algum momento, se deparou com estas dúvidas:   – Mas porque é que aquela tarefa não foi feita? – Mas porque é que aquela meta nunca foi atingida? – Mas porque é […]

formas de como controlar o stress no trabalho

Gerir o Stress no Trabalho

A rentrée pós-férias foi há relativamente pouco tempo. Para a maioria de nós foi no mês de Setembro mas, ainda assim, já se começa a ouvir que “o pessoal precisava era de férias outra vez”. Também para a grande maioria de nós, hão-de faltar ainda uns largos meses para estarmos novamente em período de férias. […]

testemunho psicologia online

Testemunho do cliente Emanuel

Sou o Emanuel e vivo em Cabo Verde. ”Passei por um período bastante difícil de gerir, de intensa tensão e stress a nível profissional, com impactos negativos a nível pessoal e profissional – estava realmente num beco sem saída. Sabia que o processo de coaching seria uma alternativa para me apoiar nesse desafio, e após uma […]

Gostava de regressar feliz ao trabalho?

Gostava de regressar ”feliz” ao trabalho?   Para a generalidade das pessoas o mês de Agosto coloca 2 grandes desafios.   O primeiro eu espero sinceramente que o tenha conseguido superar em larga escala que é simplesmente ter feito aquilo a que chamamos de “desligar o botão” e relaxar a aproveitar os magníficos dias de […]

5 maneiras de reduzir o stress e a ansiedade no trabalho

Sente-se comprimido durante o período de trabalho? Enquanto algum stress é parte normal num local de trabalho, em excessivo pode interferir com a sua produtividade e reduzir a sua saúde física e emocional.   Este stress e ansiedade pode advir de uma série de factores. Veja como reduzir o stress e a ansiedade de maneira […]

É feliz no trabalho?

Uns sim, a maioria diria que não.   O trabalho é uma peça fundamental das nossas vidas.   É lá que passamos cerca de 1/3 do nosso dia.   É também no trabalho que as nossas relações estão mais enraizadas. É com os nossos colegas de trabalho que acabamos por privar muitos dos momentos dos […]

testemunho psicologia online

Testemunho do cliente Christian Ramos

Sou o Christian Ramos, tenho 39 anos e sou Professor Universitário e Investigador. Conheci a WeCareOn por intermédio de um amigo.   Recorri a uma coach, que seleccionei, baseado no seu perfil, pois andava a notar que havia alguns problemas de comunicação, quer na esfera pessoal, quer na profissional. Estando numa nova situação profissional, com […]