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Cristina Coutinho

coaching
Portugal
Lisboa

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Sobre Cristina Coutinho

Exterior:
Licenciei-me em Gestão, pós-graduei-me e fiz carreira na área de controlo de gestão, com uma passagem posterior por melhoria de processos (BPM).
Apesar do sucesso e do reconhecimento profissional que tinha, não me sentia realizada. Aquilo que eu fazia e quem eu era estavam desalinhados. Resolvi escutar-me e mudar o meu percurso. Hoje, dedico-me à magia de levar as pessoas a uma conexão mais total consigo mesmas, a partir da qual todas as respostas emergem.

 

Interior:
Sou animada desde jovem por uma intensa busca espiritual, de reconexão com a Fonte, com o Sentido Profundo da Vida. Neste caminhar, o ponto de viragem foi quando descobri a ciência e a arte da transformação interior. Encontrei a chave para iniciar essa transformação no Quarto Caminho e no Eneagrama. Tornei-me Professora de Eneagrama pela Tradição Narrativa, coach pelo Instituto Eneacoaching e Guia de Banhos de Floresta pelo EFTI.

Vibro e sinto-me em casa com práticas e abordagens que permitem agir no mundo a partir da consciência do Campo: explorei a Teoria U, namoro o way- of-Council e nutro uma paixão crescente pelo Process Work.

 

SERVIÇOS

1. Eneagrama
O Eneagrama é uma sabedoria milenar que aplicado à personalidade permite identificar 9 perfis distintos de pensar, sentir e agir.
Eu ofereço dois meios de identificação do eneatipo: “Jogo de despiste da personalidade” e “Entrevista de identificação do tipo”.
O jogo é feito numa única sessão e consiste numa abordagem lúdica, com um teste de escolha múltipla e cartas. Trata-se de um despite, com menos profundidade e acompanhamento personalizado do que a entrevista.

A entrevista é uma abordagem mais precisa e é feita em duas sessões: na primeira sessão, através de um conjunto de perguntas eu exploro com a pessoa o seu perfil e excluo os tipos que não se enquadram. Na segunda sessão, após reflexão por parte da pessoa, esclareço dúvidas e apoio a pessoa a fechar a identificação do seu tipo.

Em ambos os casos, no final a pessoa recebe um manual com a descrição de cada tipo e dicas de crescimento.

2. Coaching
O trabalho de coaching que eu faço está orientado de forma mais incisiva na transformação pessoal: superação de padrões internos; suporte a fases de transição de vida que requerem um “novo eu” para dar resposta aos novos desafios.

Uso o modelo de 9 Passos que oferece um mapa das fases da transformação e permite ao cliente reconhecer em que fase do seu processo se encontra.
Dessa forma, o cliente consegue aferir a cada momento quão longe / perto está do seu objetivo e porquê.
Trabalho com uma abordagem vivencial, o Process Work, com a qual é possível identificar os limites interiores que estão a impedir a pessoa de atingir o seu objetivo e, a partir daí, usar o corpo / movimento / imaginação ativa / etc. para trazer à consciência a informação que estava marginalizada.
Isso permite ativar na pessoa novas atitudes, qualidades, formas de estar e de ser, com as quais pode produzir resultados diferentes na sua vida.
Aplico ainda o Eneagrama, no início do processo, como forma de aumentar a consciência do cliente sobre o seu perfil de personalidade e, em particular, sobre os padrões de comportamento que o podem estar a bloquear no momento presente.

Nos processos de coaching dou suporte gratuito entre as sessões, através de chat, e-mail ou voz, sempre que for necessário.

As minhas sessões poderão durar entre 1 a 1.5h e por isso quando marcar irá aparecer 1.5h, para que possa gerir melhor o seu tempo.

 

Preço