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Josué Campos

Personal Trainer
Lisboa

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Sobre Josué Campos

Mestre em Treino de Alto Rendimento Desportivo na Universidade Porto, e Licenciado em Ciências do Desporto pela Universidade de Lisboa.
8 anos de experiência a trabalhar na Área do Treino Personalizado.

O principal objetivo do trabalho que desenvolvo, corresponde a uma programação cuidada do exercício físico, com vista à melhoria da qualidade de vida e melhoria das qualidades físicas.

 

Outros objetivos atingíveis inerentes ao programa de Treinos:
– Aumento de Massa Muscular
– Perda de Peso
– Mobilidade
– Melhoria da capacidade respiratória
– Melhoria de Condição Física em Competição

 

Enquanto profissional desta área, sou 100% comprometido com os meus clientes.

Procuro organizar os treinos por tarefas/ objetivos, tendo o cuidado de registar os progressos por meio de avaliações quantitativas e qualitativas.
Os treinos serão dinâmicos, adaptados, e com base naquilo que são as evidências científicas.

Com o objetivo de melhorar o trabalho a cada dia, é fundamental manter-me atualizado dentro desta área. Como tal, durante todo o ano, tenho a formação contínua como um pilar do trabalho que desenvolvo.

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