– 10/10/2023 –

Onde está o teu foco está a tua energia.

Sofia Diogo

Psicóloga

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Olá, trago uma mensagem hoje muito simples, quero que vocês pensem um pouco nela, e a base da mensagem que eu trago resume-se em uma só frase, e a frase é, onde está o teu foco está a tua energia.

E na verdade eu acredito que isso nos serve não só para esta altura mais desafiante que estamos a viver e também para a vida, normalmente nós seres humanos temos tendência para pensarmos em coisas que não queremos. Exemplo disso é uma frase que nós usamos com muita frequência no nosso dia a dia, que é, e vais reconhecê-la com certeza, não posso esquecer de, qualquer coisa que vamos à frente, então nosso foco está muito mesmo naquilo que nós não queremos e eu pergunto, este exemplo, porque nós não dizemos algo como, quero lembrar-me de, pode ser um exercício interessante para praticares nos próximos dias trazendo ao teu consciente quantas vezes tu estás focado no que não queres em vez de estares focado naquilo que queres, e esta pequena mudança parece tão pequenina, acredita, tem grande impacto na forma como nós vivemos, porque passamos a estar a direcionar a nossa energia para algo diferente, para algo mais atrativo e muito mais possibilitador para os nossos dias.

Então é este o desafio que tens, fica então consciente, mais atento, usa aquela lupa de investigador ou de detetive e procura ver como está o teu discurso interno neste ponto, onde está o teu foco, onde tem estado o teu foco. É no medo, é no esquecer, é na doença ou é na possibilidade, na esperança, de saúde, onde queres, onde queres estar neste momento e onde queres colocar o teu foco, ok.

Um Feliz Natal e que a WeCareOn deseja-te um bom, também 2021, que seja cheio de momentos possibilitadores e de uma energia mais focada que realmente queres.

Obrigada.

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