Trauma

O que é o trauma?

O trauma é uma ferida invisível que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Uma cicatriz profunda deixada por eventos impactantes, afetando não apenas o corpo, mas também a mente e a alma. Pode ser o resultado de um único evento chocante ou de experiências repetidas ao longo do tempo. As cicatrizes emocionais do trauma podem se manifestar de várias formas, desde ansiedade e depressão até distúrbios graves como o estresse pós-traumático (PTSD).

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Causas do Trauma

É vital entender que o trauma não é apenas o que aconteceu, mas a maneira como cada pessoa o experienciou.

1. Eventos Traumáticos Diretos

2. Trauma Indireto

3. Trauma Complexo

4. Trauma por Perda ou Luto

5. Trauma em Relacionamentos

Sofia Diogo

Onde está o teu foco está a tua energia.

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Sintomas do Trauma

Os sintomas do trauma podem se manifestar de várias formas e variar de pessoa para pessoa. Alguns dos sintomas comuns incluem:

1. Reexperiência

2. Evitação

3. Aumento do stress

4. Impacto nas Relações

5. Impacto Físico e Emocional

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