O síndrome de Burnout é um distúrbio psíquico de caráter depressivo cada vez mais frequente entre os portugueses.
A dedicação exagerada ao trabalho é uma das características mais marcantes desta condição e surge por norma depois de um esgotamento físico e mental intenso.
O desenvolvimento desta síndrome decorre de um processo gradual de desgaste emocional e desmotivação acompanhado de manifestações físicas e psíquicas.
Desta forma, os sintomas físicos da síndrome de burnout incluem:
- Dores de cabeça constantes;
- Tonturas;
- Alterações no sono;
- Problemas digestivos;
- Falta de ar;
- Excesso de cansaço.
Já os sintomas psíquicos da síndrome de burnout podem ser:
- Ansiedade;
- Dificuldade em concentrar-se;
- Variações de humor;
- Perda de motivação no emprego;
- Ficar isolado dos colegas de trabalho.
Além disto, outros sinais da síndrome de burnout incluem o indivíduo demorar muito tempo em realizar as suas tarefas profissionais, assim como faltar ou chegar atrasado muitas vezes ao trabalho.
Fontes:
rtp.pt/noticias/pais/sindrome-de-burnout-afeta-cada-vez-mais-os-portugueses
rtp.pt/noticias/saude/mais-de-metade-dos-trabalhadores-portugueses-sofre-de-stress-laboral
