IMIGRAÇÃO e SAÚDE MENTAL: Identidades em crise
Neste artigo abordam-se algumas questões relacionadas com a experiência migratória enquanto fator de risco e patologia psíquica. A Organização Internacional para a Migração (IOM, 2011), considera que atualmente, em todo mundo, uma em cada 35 pessoas é imigrante. Esta realidade tem implicações, não apenas ao nível macropolítico, económico e social, mas, também no domínio pessoal […]
Testemunho Psicologia Online Carlos Martins
Hoje deixamos um testemunho de mais um cliente que fez Consultas de Psicologia Online , o Carlos Martins. Testemunho Psicologia Online Carlos Martins. “O Dr. Hélio Borges mostrou-se sempre empenhado e atento aos emails trocados. Procurou identificar a origem dos problemas relatados por mim. Foi uma preciosa ajuda no processo introspectivo. Nas sessoes via skype mostrou-se atento, […]
Perturbação Obsessiva-Compulsiva: O peso da dúvida…
Imagine que o seu pensamento ficou preso a uma ideia ou imagem e que se repete vezes sem conta. Mesmo que tente evitá-lo e que o ache absurdo. Não quer esse pensamento, mas ele não pára! Com este pensamento surge uma sensação de mau estar e ansiedade constante. Se por um lado acha que esses […]
Regresso às Aulas: O Guia Prático para Pais e Filhos
Setembro. É na última quinzena que se dá início a um novo ciclo escolar, o regresso às aulas. Os preparativos começam cedo, desde as matrículas com fotografias e fotocópias à lista infindável de material escolar. Desde os mais pequenos aos mais graúdos, é um momento de loucura e excitação perante a oferta de produtos, os […]
Testemunho Psicologia Online Pedro Rocha
Hoje deixamos um testemunho de mais um cliente que fez Consultas de Psicologia Online , o Pedro Rocha. Chamo-me Pedro Rocha, tenho 48 anos, sou Técnico Administrativo numa empresa Portuguesa à 28 anos, trabalho na Argélia, à 12 anos. Em 2016 passei por uma separação afectiva, com a pessoa com a qual vivia à uns anos. […]
Educação Parental
Nos últimos tempos muito se tem ouvido falar sobre educação parental e parentalidade positiva. Não só através dos media mas também na organização e desenvolvimento de alguns cursos e/ou workshop’s. Ser mãe e/ou pai não é fácil, ao invés disso, este é um papel desafiante, exigente e que não trás manual de instruções. […]
O que é a depressão pós-parto
Neste artigo abordam-se algumas questões relacionadas com a depressão no puerpério ou também designada de depressão pós-parto (DPP). Esclarecendo do que se trata, como e quando surge, epidemiologia e prevalência. Quais os sintomas, as suas causas e fatores de risco, comorbilidades ou outras doenças associadas. Diagnóstico e diagnóstico diferencial (diferença entre depressão pós-parto e baby […]
Procurar Ajuda Psicológica? Eu não Preciso!
Procurar ajuda psicológica? Eu não preciso, sei bem o que se passa comigo! Não é uma afirmação desconhecida para mim. Frequentemente ouço esta expressão. É sem dúvida mais fácil perceber a lógica de quem procura ajuda especializada, porque sente ou sabe que algo não está bem na sua vida ou em si mesmo, […]
Alimentação versus Dieta
Neste artigo falo sobre as diferenças e semelhanças entre alimentação e dieta. Torna-se assim importante explicar a definição de alimentação e dieta. O que é a Alimentação Alimentação é o processo pelo qual o organismo, como um todo, obtêm e assimila alimentos ou nutrientes para as suas funções vitais. Como crescimento, movimento, reprodução e […]
Perturbação Bipolar: um estranho modo de vida!
É importante saber distinguir entre humor normal e humor anormal. Quando a oscilação do humor é extrema e interfere no normal funcionamento da pessoa, poderá tratar-se de uma perturbação bipolar. Também designada por transtorno bipolar ou depressão bipolar. As emoções nascem connosco! As emoções fazem parte de um sistema que funciona e é regulado […]
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