Testemunho psicologia online

Testemunho Psicologia Online Letícia

Hoje deixamos um testemunho de psicologia da Letícia. Uma estudante que vive na Suiça e optou por Consultas de Psicologia Online. “As consultas foram a luz ao fundo do túnel para mim, foi difícil pedir ajuda mas agora percebi que já o devia ter feito antes! Senti-me muito bem com a psicóloga Marcela Alves, aconselho […]

PSICO-ONCOLOGIA: Lidando com o cancro

A noção de que o corpo e a mente são partes de um organismo e que a saúde é fruto deste equilíbrio entre as partes do individuo e deste com o meio ambiente, já estava presente nos pais da Medicina Ocidental, Hipócrates e Galeno. Aliás este chegou a observar que mulheres deprimidas apresentavam maior incidência […]

Coaching e felicidade

Coaching e felicidade: Isso também é para si!

Estes artigo dá-nos algumas estratégias de como podemos utilizar o coaching como ferramenta na busca da nossa felicidade e bem-estar pessoal. Leia a entrevista a Nelson Vieira advanced coach senior e Master Coach Trainer que formou aproximadamente 5.000 coaches no Brasil.   Hélio Borges – Psicólogo na WeCareOn     Coaching e felicidade: Isso também […]

o que é um surto psicótico

O que é um surto psicótico?

 Episódio ou Surto Psicótico? Na sua definição, podemos utilizar ambos os termos. Importa reter que é de forma breve ou contínua, isolada ou frequente, um afastamento da realidade em que está inserido.   O que é um surto psicótico? De forma inesperada, a pessoa perde o contato com a realidade, podendo surgir: – Delírios ou […]

realização profissional e objetivos smart

Be SMART – Realização Profissional

Olá, hoje falo sobre um tema muito valioso para a sua carreira ou empresa, a Realização Profissional! E começo por questioná-lo(a) se por algum momento, se deparou com estas dúvidas:   – Mas porque é que aquela tarefa não foi feita? – Mas porque é que aquela meta nunca foi atingida? – Mas porque é […]

A importância de se avaliar os Riscos Psicossociais nas organizações

A importância de se avaliar e intervir nos Riscos Psicossociais no âmbito organizacional

As investigações na área da Psicologia da Saúde Ocupacional tem demonstrado a importância de se avaliar os Riscos Psicossociais a que estão expostos os trabalhadores nas organizações. Diante das mudanças económicas e de uma realidade cada vez mais instável e dinâmica no âmbito do trabalho, a temática da promoção e manutenção do bem-estar dos colaboradores […]

exemplo de como superar a procrastinação

Superar a Procrastinação

O que é a Procrastinação? Procrastinar é um comportamento comum de todos nós. Muitas vezes é confundido com a preguiça. No dia-a-dia podemos usar definições como adiar, deixar as coisas para o último minuto mas na realidade o significado de  procrastinar é:   Tomar a decisão, sem nenhuma razão válida, para adiar ou não completar uma […]

terapia online

Vou ali e já volto!

Terapia Online – Em que consiste? Funciona? Motivos para procurar este tipo de terapia. Quais as vantagens e desvantagens? Quando devo marcar?   “Vou ali e já volto!” é o que pode dizer a amigos e familiares quando decide ter a sua consulta de psicologia online. Desta forma, não precisa lutar contra o estigma e críticas […]

passos para uma boa Saúde Emocional

12 Passo(a)s para a sua Saúde Emocional

O fim do ano está à porta e esta é uma boa altura para rever todos os objetivos do ano que acaba de passar e definir os novos objetivos que queremos alcançar no ano de 2018. Cuidar da sua saúde emocional deve ser uma prioridade e é por isso que lhe deixo 12 passos (porque […]

Transtornos Dissociativos

Transtornos Dissociativos – Apego, Dissociação e Trauma

Desde o inicio da década de 90 têm surgido muitos modelos teóricos que oferecem uma perspetiva ampla para a compreensão do rompimento da memória, da consciência e da identidade. Destaca-se o contributo das neurociências e da neurobiologia, que examinou como o trauma afeta certas estruturas cerebrais, prejudicando a consciência e a memória. O trauma ocorrido […]