CheeseCake – Receita para adolescente feliz

Notícias

Dicas e Curiosidades

CheeseCake – Receita para adolescente feliz

Administrator
7 de Novembro de 2016

Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /home/suporte/public_html/wp-content/plugins/pro-elements/modules/dynamic-tags/tags/post-featured-image.php on line 39

Receita para adolescente feliz

A psicóloga Bárbara Ramos Dias dá-nos uma receita fantástica para um CheeseCake, que todos os adolescentes vão curtir:)

500 gr Amor

100 gr Regras polvilhado com 25gr de limites

100gr de Atitude Empreendedora

500gr de Equilíbrio Familiar

250gr Auto-estima

300gr de Sorrisos

150gr de Objectivos

100gr Esperança

Misturar os ingredientes muito bem, levar ao forno pré aquecido de Segurança.

No fim enfeitar com pepitas de amizade.

Saborear cada fatia com muito sucesso e orgulho.

Queres experimentar?

Valorize os seus dias com Bárbara Ramos Dias.

Psicologia e Coaching Adolescente

Bárbara Dias – Psicóloga @WeCareOn

Notícias relacionadas

Ansiedade, Autocuidado

Três decisões que controlam a nossa vida

Autocuidado, Dicas e Curiosidades

O Poder Terapêutico da Música na Saúde Mental

Bem-estar

Como voltar a sentir sem te sentires frágil

Autocuidado

O que muda quando o cuidado emocional começa mais cedo

Crises Emocionais

Sinais de que precisas de espaço mesmo gostando das pessoas

Artigos Recentes do Blog de Bem-Estar

Bem-estar

Como voltar a sentir sem te sentires frágil

Existe uma forma de cansaço que não se vê. Não é tristeza, não é ansiedade, não é nada que se consiga nomear facilmente. É mais uma espécie de distância entre ti e o que acontece à tua volta. As coisas passam, as pessoas falam, a vida continua, e tu observas tudo como se estivesses ligeiramente […]

Autocuidado

O que muda quando o cuidado emocional começa mais cedo

Há um padrão que se repete com muita frequência: as pessoas chegam ao acompanhamento psicológico quando já não conseguem mais. Quando o corpo está esgotado, quando as relações estão tensas ao limite, quando a sensação de não aguentar se sobrepõe a tudo o resto. Só então, nesse ponto de ruptura, a ideia de pedir ajuda […]

Crises Emocionais

Sinais de que precisas de espaço mesmo gostando das pessoas

Há uma sensação estranha que algumas pessoas conhecem bem: estar rodeado de pessoas de quem se gosta genuinamente e, ainda assim, sentir vontade de desaparecer por uns dias. Não há conflito, não há mágoa, não houve nada de especial. É só um cansaço difuso, uma espécie de saturação, como se a bateria estivesse no limite […]