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Ansiedade: 7 Sinais de Ansiedade a que Deves Estar Atento

A ansiedade pode manifestar-se através de preocupação excessiva, agitação, tensão física e alterações do sono, afetando o dia a dia. Quando persistente, pode comprometer a saúde mental, o bem-estar e a qualidade de vida, sendo importante procurar apoio psicológico.

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