Hoje falamos de vidas com significado.
A investigação científica tem demonstrado o importante papel da reflexão e da consciência para o nosso desenvolvimento pessoal.
Quanto menos alienados estamos sobre os motivos que nos levam a agir, sobre os sentimentos que emergem em nós sem controle, mais capazes somos de viver melhor.
Neste caminho de pensar sobre si mesmo, sobre o sentido das nossas escolhas e daquilo que buscamos, é fundamental perceber se nos sentimos autónomos nas nossas vidas. É preciso que as nossas acções não sejam justificadas pelas circunstâncias ou por aquilo que se espera de nós, mas sim que saibamos que somos activamente responsáveis pelo rumo das nossas vidas.
Tudo isto implica num processo de auto-conhecimento contínuo e quanto mais fundo mergulharmos em nós, melhores seremos para connosco e para com aqueles que nos rodeiam e que amamos.
Encontremos-nos!
Por Marcela Alves – Psicóloga WeCareOn
