Testemunho de cliente WeCareOn em Lisboa

Sou o Luis, tenho 36 anos, sou empreendedor e vivo em Lisboa. Já tinha ouvido falar da TLT(Time Line Therapy) mas nunca lhe dei muita importância. Como em muitas outras vezes na minha vida fiz, neguei à partida uma ciência que desconhecia. A verdade é que pela fase pela qual estou a passar na minha vida […]

Como explicar às crianças os atentados?

  Ainda  o mundo não tinha sarado dos ataques de Novembro de 2015 em Paris e eis que, em choque, recebemos a notícia de mais uma investida terrorista, desta vez em Bruxelas, com a explosão de três bombas na Capital Belga.   Com mais de três dezenas de mortos e duas centenas de feridos, os […]

Como ser saudável mudando pensamentos – Constipação

Hoje em dia já é mais comum as pessoas olharem para os sintomas físicos das suas doenças e saberem que para além desses sintomas, existe uma causa que as levou a ficar nesse estado. Hoje vou falar-vos do que é estar saudável, e escolher ser saudável e para isso é preciso olhar para algo mais […]

Dicas para ser Autoconfiante

Muitas pessoas gostariam de ter mais confiança em si mesmos. No entanto, não sabem como atingir esse objetivo. Normalmente olham para pessoas que expressam essa confiança e pensam:   “ Ei, é isso que eu quero, odeio sentir-me inseguro(a) de mim mesmo(a), gostaria de poder parar de estar obcecado(a) com o que outros pensam de mim […]

Você é perfeccionista ou permite-se errar?

É frequente encontrarmos pessoas perfeccionistas nas nossas vidas, na vida académica, no trabalho e mesmo nas nossas famílias. Não é difícil identificar os sinais de perfeccionismo, contudo a origem de todo esse comportamento e motivação é essencialmente inconsciente. Partindo da definição, o perfeccionismo segundo a psicologia: é um distúrbio neurótico no qual a pessoa sente […]

Como utilizar as suas qualidades pessoais para lidar com as relações mais difíceis no trabalho?

Como utilizar as suas forças e qualidades pessoais para lidar com as relações mais difíceis no trabalho?   A relação com os colegas no trabalho é um desafio nem sempre fácil de se lidar. Os investigadores tem apontado o campo relacional como uma das fontes de maior stress no dia a dia laboral das pessoas. […]

Ser Pai com Pê Grande

  Hoje há mais Pais com Pê grande, que participam mais e com mais qualidade.   Ou porque em pequenos também tiveram Pais com Pê grande ou porque tiveram pais com pê pequeno e esforçam-se por ter um P maior. Pais com Pê grande têm maior probabilidade de criar filhos que serão futuramente pais mais […]

Dia da Mulher 2016

  O Dia Internacional da Mulher e a data de 8 de Março são comumente associados a dois fatos históricos que teriam dado origem à comemoração. O primeiro deles seria uma manifestação das operárias do setor têxtil nova-iorquino ocorrida em 8 de março de 1857 (ou em 1908), quando trabalhadoras ocuparam uma fábrica, em protesto […]

Dicas para a saúde mental dos freelancers

O Diário de Notícias pediu a colaboração da Psicóloga/ Coach Liliana Silva da WeCareOn para a escrita de um artigo sobre a saude mental dos freelancers. Partilhamos a opinião da Liliana Silva sobre o artigo espanhol que deu origem ao artigo da jornalista Joana Capucho do DN.     Esta investigação espanhola refere que, num […]