Testemunho de cliente WeCareOn em Lisboa
Deixamos mais um testemunho do Luís… Sou o Luis, tenho 36 anos, sou empreendedor e vivo em Lisboa. Já tinha ouvido falar da TLT (Time Line Therapy) mas nunca lhe dei muita importância. Como em muitas outras vezes na minha vida fiz, neguei à partida uma ciência que desconhecia. A verdade é que pela fase pela […]
Queixar-se é mau para a saúde ou pode ser a cura?
A Visão falou-nos este mês de um artigo onde se diz que queixar-se constantemente é terrível para a saúde. Esse artigo foi escrito tendo como base alguns psicólogos e autores: A revista Wired citou o psicólogo Jeffrey Lohr que diz que o hábito de expressar a negatividade não só tende a não nos fazer sentir […]
Como explicar a uma criança os atentados?
Ainda o mundo não tinha sarado dos ataques de Novembro de 2015 em Paris e eis que, em choque, recebemos a notícia de mais uma investida terrorista, desta vez em Bruxelas, com a explosão de três bombas na Capital Belga. Como explicar esta realidade a uma criança? Com mais de três dezenas de […]
Dicas para ser Autoconfiante
Muitas pessoas gostariam de ser autoconfiante em si mesmos. No entanto, não sabem como atingir esse objetivo. Normalmente olham para pessoas que expressam essa confiança e pensam: “ Ei, é isso que eu quero, odeio sentir-me inseguro(a) de mim mesmo(a), gostaria de poder parar de estar obcecado(a) com o que outros pensam de mim e […]
Vocês são perfeccionistas ou permitem-se errar?
É frequente encontrarmos pessoas perfeccionistas nas nossas vidas, na vida académica, no trabalho e mesmo nas nossas famílias. Não é difícil identificar os sinais de perfeccionismo, contudo a origem de todo esse comportamento e motivação é essencialmente inconsciente. Partindo da definição, o perfeccionismo segundo a psicologia: é um distúrbio neurótico no qual a pessoa sente […]
Como utilizar as suas qualidades pessoais para lidar com as relações mais difíceis no trabalho?
A relação com os colegas no trabalho é um desafio nem sempre fácil de se lidar. Os investigadores tem apontado o campo relacional como uma das fontes de maior stress no dia a dia laboral das pessoas. Saber relacionar-se é, portanto, uma habilidade que nos ajuda a equilibrar os níveis de stress e também […]
Ser Pai com Pê Grande
Hoje há mais Pais com Pê grande, que participam mais e com mais qualidade. Pai Ou porque em pequenos também tiveram Pais com Pê grande ou porque tiveram pais com pê pequeno e esforçam-se por ter um P maior. Pais com Pê grande têm maior probabilidade de criar filhos que serão futuramente pais […]
Dia da Mulher 2016
O Dia Internacional da Mulher e a data de 8 de Março são comumente associados a dois fatos históricos que teriam dado origem à comemoração. O primeiro deles seria uma manifestação das operárias do setor têxtil nova-iorquino ocorrida em 8 de março de 1857 (ou em 1908), quando trabalhadoras ocuparam uma fábrica, em protesto […]
Dicas para a saúde mental dos Freelancers
O Diário de Notícias pediu a colaboração da Psicóloga/ Coach Liliana Silva da WeCareOn para a escrita de um artigo sobre a saude mental dos freelancers. Partilhamos a opinião da Liliana Silva sobre o artigo espanhol que deu origem ao artigo da jornalista Joana Capucho do DN. Esta investigação espanhola refere que, num contexto […]